感到孤獨可能損害老年人的記憶力，但可能不會加速認知衰退，這是最新研究揭示的發現。
來自哥倫比亞、西班牙和瑞典的研究人員分析了12個歐洲國家10,000多名65至94歲成年人的數據，發現自述孤獨感較高者在研究初期的記憶力測試中表現較差。 這項發表於《老齡化與心理健康》期刊的研究顯示，在為期七年的追蹤期內，無論參與者感受如何孤獨，記憶力衰退的速度基本保持一致。
"孤獨感顯著影響記憶力但未加速其衰退速度，這一發現令人意外，"羅薩里奧大學醫學院與健康科學學院首席作者路易士·卡洛斯·韋內加斯-薩納維里亞博士表示，"這表明孤獨感可能在記憶力基線水準中扮演更突出的角色，而非影響其衰退進程。 "他補充道，該發現凸顯了將孤獨感作為認知表現因素加以干預的重要性。
該研究為孤獨感是否增加失智風險的爭論增添了新證據。 儘管孤獨感和社會隔離常被視為認知衰退的風險因素，但研究結果存在分歧。
研究團隊分析了歐洲健康、老齡化與退休調查（SHARE）的長期數據，該調查在2012至2019年間追蹤了10,217名老年人。 通過要求參與者即時回憶及延遲回憶單詞來測量記憶力表現。 孤獨感通過三個問題評估：參與者感到孤立、被排斥或缺乏陪伴的頻率。
約8%的參與者在研究初期報告高孤獨水準，該群體通常年齡更大、女性比例更高，且更可能患有抑鬱症等疾病。 研究發現，孤獨感較高者在即時和延遲記憶測試的基線得分均較低，但所有群體——無論孤獨程度如何——隨時間推移的記憶力衰退速度相似。
研究結果表明，孤獨感可能不會直接加速記憶喪失進程，但仍與整體認知表現較差相關。 專家警告，這並不意味著孤獨感無害。
"孤獨老人初始記憶力較差但衰退速度未加快
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，這反而是論文最有趣的部分，且容易被誤讀，"紐約大學格羅斯曼醫學院教授、《輔助生活雜誌》科學顧問喬丹·韋斯博士指出，"這意味著孤獨感的損害可能發生在更早的生命階段，在人們65歲后參與此類研究前就已存在。 "他解釋道，到老年時長期社交模式可能已固定，難以確定孤獨效應何時顯現。" 當你測量60多歲後期人群時，數十年的社交模式早已成定局。 "
未參與該研究的韋斯補充，孤獨感常與其他健康問題並存，感到更孤立的參與者同時具有更高的抑鬱症、高血壓和糖尿病發病率。 "這種關聯可能反映多重健康風險的聚集，而非直接因果關係。"
佛羅里達州心理治療師艾米·莫林指出，研究結果印證了孤獨感與腦健康關係的複雜模式。 "證據顯示孤獨感與認知衰退存在關聯，但缺乏直接的因果證據。 因此儘管兩者常並存，尚不能確認孤獨感導致失智。 "她補充道，作為精神或身體健康問題癥狀的孤獨感可能波動變化，未必是問題根源。
莫林強調，保持社交和認知活躍對整體腦健康至關重要。 "主動參與社交活動非常重要，加入讀書會、與朋友喝咖啡或參加宗教活動，都是老年維持社會聯結的有效方式。"
研究團隊建議將孤獨感篩查納入常規認知評估，作為促進健康老齡化的舉措之一