一項研究表明，被宣傳具有增強腦力功效的流行補充劑可能實際上阻礙腦部從損傷中恢復。
魚油補充劑富含ω-3脂肪酸中的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA），這些物質包裹腦細胞膜並説明釋放負責認知功能、記憶和學習的神經遞質。 每粒成本低至0.1美元的這些藥丸，被宣傳能提升認知健康、降低膽固醇並減輕全身炎症。
然而，儘管有超過1900萬美國人服用，南卡羅來納州的研究人員發現魚油補充劑可能減緩大腦從創傷性腦損傷（TBIs）中恢復的能力。 在新研究中，科學家發現這種缺陷可能與EPA有關，該成分在動物腦損傷模型中與較慢的細胞修復功能相關聯。 研究者指出EPA可能不如DHA那樣良好地整合到腦細胞中，而DHA未表現出明顯缺陷。
研究團隊還發現，EPA導致的神經血管損傷可能加劇ta
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u蛋白的堆積——這種毒性蛋白會在阿爾茨海默病和由重複頭部創傷引起的退行性腦病慢性創傷性腦病（CTE）中累積。 團隊強調，雖然研究結果不能證明EPA與腦損傷癒合不良存在直接因果關係，但該營養素可能並非對所有人都具有相同的腦健康益處。
"魚油補充劑無處不在，人們出於各種原因服用它們，通常並不清楚其長期影響，"研究作者、南卡羅來納醫科大學副教授奧恩德·阿爾巴亞姆（Onder Albayram）表示，"但在神經科學領域，我們仍不清楚大腦對該補充劑具有韌性還是抵抗性。 這正是我們的研究成為該領域首例的原因。 "
發表在《Cell Reports》期刊的這項研究，觀察了類比創傷性腦損傷的小鼠模型，以及六名被診斷患有CTE（常見於橄欖球運動員等運動員的退行性腦病）的 deceased 人類的腦組織樣本。 研究人員還檢查了人腦微血管內皮細胞，這些細胞有助於維持大腦與血液之間的保護屏障。
團隊發現EPA與人類細胞和小鼠模型中內皮細胞修復相關功能減弱有關聯。 此外，雖然創傷性腦損傷本身就會導致腦血管功能不良，但EPA卻以不利於癒合的方式重程式設計了這些反應。 研究中的基因分析顯示，修復血管的信號減少，同時脂肪酸代
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謝增加——這意味著身體正在燃燒脂肪獲取能量，這可能導致代謝功能障礙。 DHA並未產生與EPA相同的缺陷。
研究者總結道，雖然魚油補充劑已被證明能保護大腦免受認知能力下降的影響，但這對已被診斷患有腦損傷的人可能不適用。 "在小鼠類比的敏感腦狀態下，長期魚油補充顯示出延遲性脆弱，"阿爾巴亞姆表示。 但他謹慎指出，這些發現不應勸阻健康個體服用魚油補充劑。 "我並非說魚油在普遍意義上是好是壞，"他說，"我們的數據凸顯的是生物學具有情境依賴性。 我們需要瞭解這些補充劑在體內隨時間推移的行為方式，而不是假設相同效果適用於所有人。 "