一項新研究發現，報告有更高孤獨感的老年人在記憶測試初始表現較差，但隨著時間推移，他們的記憶衰退速度並不會更快。
這一結果將孤獨感重新定義為當前認知壓力的標誌，而非加速記憶喪失的驅動因素。
研究人員發現
在一項針對65至94歲歐洲老年人的大型佇列研究中，報告高孤獨感和低孤獨感的老年人在基線測試中立即顯示出記憶差異。
羅薩里奧大學的路易士·卡洛斯·韋內加斯-薩納布里亞通過分析重複評估數據證明，這種差距在隨後的幾年中持續存在但並未擴大。
這一模式適用於即時回憶和延遲回憶，表明是一種穩定的劣勢，而非更陡峭的下降軌跡。
這一界限表明，在解讀老年人孤獨感時，需要將初始記憶狀態與長期衰退分開。
較低的起點
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較低的初始記憶得分並不意味著每個感到孤獨的人都存在嚴重認知障礙或在家中或診所就診時有日常生活困難。
單詞回憶測試捕捉的是短期表現，因此結果測量的是當天的記憶能力，而非完整的思維能力。
與不那麼孤獨的同齡人相比，高孤獨感組在兩項測試中得分分別低約0.24和0.21分。
"孤獨感顯著影響記憶但不影響其隨時間衰退的速率，這一發現令人驚訝，"韋內加斯-薩納布里亞說。
記憶測試方法
參與者聽到一個10個單詞的清單，並在測試期間有一分鐘時間盡可能多地複述這些單詞。
即時回憶（即聽到後立即記住資訊）捕捉了新資訊在聽到后保持可用的程度。
延遲回憶（短時間等待後記住）測試了當注意力轉移到其他地方幾分鐘后，這些資訊是否仍能保留。
配對結果為研究人員提供了狹窄的記憶快照，而非失智症診斷，失智症是一種會干擾日常生活的持續性衰退。
測量孤獨感
孤獨感可能隱藏在活躍的生活和繁忙的家庭中，因此研究人員使用了三個直接問題，而非僅僅計算社交接觸次數。
簡短的UCLA孤獨感量表是一種三問題篩查工具，用於評估孤獨感，詢問人們是否感到被排斥、孤立或缺乏陪伴。
在研究開始時，8%的人屬於高孤獨感，而92%的人報告低或平均孤獨感。
這一選擇很重要，因為社交孤立（接觸或互動較少）與在關係或家庭內部的孤獨感不同。
歐洲的差異
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在歐洲各地區，老年人樣本中的孤獨感分佈並不均勻。
南歐報告的高孤獨感水準最高，達12%，而中歐總體報告為6%。
東歐和北歐地區均接近9%，為研究人員提供了更廣泛的歐洲社會地圖。
區域模式可能反映了文化、健康、收入或歷史，因此不應單獨解讀為原因。
健康情況影響得分
總體而言，在初始評估時，感到更孤獨的參與者也比不那麼孤獨的同齡人有更多的健康負擔。
抑鬱症、高血壓、糖尿病和自我評價較差的健康情況都與測試開始時較弱的初始記憶相關聯。
身體活動和社會活動則指向相反的方向，因為活躍的日常生活可能通過日常實踐保持人們的精神參與。
一份主要的失智症預防報告也將糖尿病、抑鬱症和缺乏身體活動列為可改變的風險因素，即人們可能能夠改變的因素。
衰退隨年齡而來
隨著時間的推移，在老年人的重複測試中，年齡比孤獨感更清晰地驅動了記憶喪失。
樣本中75至84歲和85歲或以上的人比年輕參與者表現出更陡峭的衰退。
糖尿病也影響了延遲記憶喪失，可能是因為血糖問題會損傷大腦中的小血管。
這一模式將孤獨感置於健康因素之列，而非作為後期衰老過程中衰退的主要驅動因素。
仍不明確的方面
一個明顯的限制是：研究人員將孤獨感視為穩定的，儘管在其模型中生活可能迅速變化。
喪親、疾病、退休或搬家都可能改變社交需求，並在隨後的歲月中重塑記憶。
缺失的數據也排除了教育和婚姻狀況，這可能使許多參與者的重要社會背景缺失。
這些差距使結果對篩查（簡單檢查隱藏風險）有用，但在證明因果關係方面較弱。
醫療團隊可以採取行動
醫療團隊在常規護理和年度訪問中已經詢問老年人關於疼痛、情緒、藥物和跌倒的情況。
增加關於孤獨感的問題可以標記出那些記憶得分值得更密切關注的人，而不會在問題擴大前在診所中給他們貼上標籤。
家庭對話也可能有説明，因為反覆的孤獨感可能會將壓力帶入睡眠、情緒和日常生活中達數月之久。
謹慎的支援應保護個人選擇，因為一些老年人重視獨處但仍感到與日常生活相連。
無需恐慌的記憶
新的圖景很實用：孤獨感與初始較弱的記憶相關，而衰老和健康情況塑造了衰退。
臨床醫生可以將孤獨感視為需要評估的警告信號，而非證明記憶會自行更快下降的證據。
該研究發表在《老齡化與心理健康》期刊上。