季節性過敏怎麼辦 9大妙招幫你預防春季皮膚過敏2

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2、薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗净以去苦味。 薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。 適用於：濕疹、風疹、粉刺。
3、薏米赤豆湯
　　原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤
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豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。 適用於：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
三、季節性皮膚過敏怎麼辦
 
1、脫離過敏源
春季百花齊放的時節，但過敏原卻是無處不在，花粉、細菌、蟎蟲、灰塵隨著春風四處飛揚，如果出門的話很難避免，不過我們還是需要進行一些自我保護的措施，比如我們平時要遠離花草比較多的地方，或者平時可以戴上口罩。
2、注意飲食習慣
飲食上需要注意的我們前面也是和大家說過很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比較辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者綠豆湯之類的，還能有很好的祛暑效果。
3、保證充足的睡眠時間
既要保證充足的睡眠時間，還要保證睡眠的品質，這一點對皮膚的保養非常的重要。