麥片的功效與作用 教你麥片怎麼吃好吃3

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3.將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電飯鍋中蒸12分鐘即可
4.取出後放上葡萄乾即可
燕麥片曲奇
材料：低粉150g，黃油100g，糖60g，雞蛋75g
做法
1、先製作餡料，把餡料材料中的黃油和糖融化成液體，略涼一些倒入蜂蜜攪拌均勻
2、倒入燕麥片
3、混合成餡料備用
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4、把餅乾材料中的黃油室溫軟化，加糖打發（顏色變淺， 體積膨大）
5、分幾次加入打散的雞蛋液混合。 每次都要混合均勻后才能加入下一次
6、篩入低筋麵粉
7、翻拌均勻
8、把麵糊裝進裱花袋，用曲奇花嘴擠出曲奇形狀
9、把餡料填入曲奇的中間的空隙里
10、烤箱預熱175度，烤20分鐘即可。
玉米燕麥粥
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材料：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麥片適量
做法
1、玉米渣洗乾淨，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗乾淨，把玉米渣和洗乾淨的大米放在鍋里，放上三碗冷水
2、大火燒開水後轉中火熬煮30分鐘左右，要注意看火，不要讓水溢出，若水溢出可把火調小一點，或者把一個勺子放在鍋里再把鍋蓋蓋上留點縫隙就可以防止水溢出
3、30分鐘後把燕麥片用水沖開，倒進鍋里，再次沸騰即可。