美國青少年糖尿病前期比例近三分之一，CDC研究揭示新趨勢

[jlee42]

美國疾病控制與預防中心（CDC）最新數據顯示，近三分之一美國青少年存在糖尿病前期癥狀。 2023年統計顯示，全美12-17歲青少年中有約840萬人（佔比32.7%）處於糖尿病前期階段。
CDC糖尿病預防項目負責人Christopher Holliday博士表示，這一結果堪稱"健康警鐘"，強調2型糖尿病對青少年健康構成"重大威脅"。 糖尿病前期指患者血糖水平高於正常值但尚未達到糖尿病診斷標準，該狀態會顯著增加罹患2型糖尿病、心血管疾病和中風的風險。 目前糖尿病已是美國第七大死亡原因。
據耶魯醫學院研究，2型糖尿病通常始於青春期，當人體無法有效利用胰島素時，可能引發腎病、中風和心臟病等併發症。 值得注意的是，美國成年人中每三人就有一人存在糖尿病前期，但其中超過80%尚未意識到自身狀況。
研究未明確揭示患病率上升的具體原因，但過往數據顯示該比例從1999-2002年的12%激增至2015-2018年的28%。 匹茲堡大學研究發現，貧困家庭青少年患病風險更高，具體表現為糧食不安全、公共醫保覆蓋率低、家庭收入低於聯邦貧困線130%等因素相關。 其他風險因素包括超重、糖尿病家族史、每周運動不足三次，以及非洲裔、西班牙裔/拉美裔、美國原住民、阿拉斯加原住民、太平洋島民和部分亞裔人群的種族差異。
美國糖尿病協會指出，通過微小的生活方式調
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整即可有效預防或延緩疾病發展。 建議通過規律運動、控制紅肉攝入並增加蔬果比例來管理體重，同時注意睡眠質量和壓力管理。 耶魯醫學院兒科內分泌專家Sonia Caprio博士強調，只需少量飲食調整、適度減重並增加活動量，就能顯著降低糖尿病風險。
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