保護口腔必須知道的八個基本常識 有益牙齒健康的幾大營養素2

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2、选好牙膏，牙齿整齐健康？
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和奶牙； 最好画着圈刷； 刷牙应至少2分钟。
3、大众状牙膏与大众状牙膏的功效有区别吗？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的白色隔膜状糊状的，虽然文化牙膏和糊状牙膏的口味、质地大肤色，但洁齿效果却是一样的。
疑问4、必须用含氟牙膏吗？
美国牙科保健专家一致认为，最好
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选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患牙齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和儿童可以多用，但学龄前要慎用，而且家长需要说明，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能导致食物过量。
疑问5、牙膏成分是什么？
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、保湿剂、粘合剂、保湿剂、保湿剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近年的一些，牙膏中还加入了一些中草药，制成了多种药物牙膏。但不用大家担心，所有成分都是安全的。
疑问6、为什么美白牙膏效果不明显？
由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔、美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。 美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更有利于促进牙齿顽渍，因此在一定程度上能够达到美白牙齿的效果。
专家指出，这种牙膏仅限于造成牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的"污染"，对四环素牙、氟斑牙等因牙齿生长异常所导致的牙齿外源性色斑则没有效果。
疑问7、牙膏是否有保质期？
牙膏是有保质期的，因为所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在两个月内用完。 另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触到细菌的脊柱愈来愈大。
疑问8、牙膏长期用一种还是应该换着用？
品牌商应尽量换着使用不同功效和牙膏，才能发挥不同牙膏多方面的功效，促进口腔健康。
三、你不知道的20个口腔常识
 
1、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在头发的第一位。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿第三位的钱要多。