12個夏季假期常見錯誤——可能導致真菌感染和眼部出血疾病

[jlee42]

 夏季假期終於來臨了。

無論您是在英國露營，還是前往國外享受全包式度假，出行前有很多事項需要考慮。

您可能已經考慮了新的涼鞋、泳衣和行李箱，以及如何前往機場。

您可能還預訂了一些短途旅行，安排了寵物看護，並確保了旅行保險是最新的。

但您是否考慮過如何保護自己的健康？

這可能不像新的衣櫥或浮潛那樣令人興奮，但一些簡單的錯誤可能會毀掉您的假期。

1. 不給兒童戴太陽鏡

許多家長給孩子戴上帽子和防曬霜，認為這足以保護他們免受陽光傷害。

但牛津大學醫院NHS基金會信託的驗光師、驗光師學院的臨床顧問Denise Voon警告說，事實並非如此。

她告訴《太陽健康》：「他們也需要戴太陽鏡。 "

"兒童的眼睛更容易受到紫外線輻射的傷害，因為他們的瞳孔更大，晶狀體更清晰，這意味著更多的紫外線可以到達眼睛的後部。"

"許多家長認為兒童太陽鏡太容易損壞或丟失，不值得購買。"

"但戴帽子和太陽鏡一起可以將到達眼睛的紫外線減少多達98%。"

這有助於避免光角膜炎——即眼睛曬傷，可能導致疼痛、發紅、視力模糊、腫脹、敏感、抽搐和視力喪失。

眼睛暴露在紫外線下的時間越長，癥狀可能越嚴重。[font=宋体]高自慰用品[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]西地那非助勃[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]印度卡瑪雙效片[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]印度第五代威爾鋼[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]艾力達助勃延時[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]印度雙效樂威莊[/font][font=宋体] [/font][font=宋体][font=宋体]威爾剛[/font]viagra[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]樂威莊[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]白鐕雙效片[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]秘密罪惡春藥[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]午夜失憶水[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]天使的淚藍寶石[/font][font=宋体] [/font][/font][/size][/color]

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2. 購買廉價太陽鏡

不幸的是，即使戴太陽鏡的家庭也經常買便宜的。

他們可能還會尋找最暗的太陽鏡，認為這是最安全的選擇。

但Denise說：「購買太陽鏡時，不要檢查是否有CE或UKCA標誌，這表明它們符合英國的紫外線保護標準。 "

這可能意味著您需要多付一點錢，但她表示這是完全值得的。

Denise說：「即使暴露在少量的紫外線輻射下，長期來看也會增加日後患某些眼疾的風險。 "

"其中一些眼疾，如白內障，可能導致視力問題，影響日常生活——例如駕駛。"

博姿藥店的藥劑師Claire Nevinson補充道：「暴露在眼睛上可能會有長期的損害。 "

"通過佩戴100%防紫外線A和紫外線B保護的太陽鏡，您可以幫助保護眼睛，保持多年的視力。"

專家建議，所有兒童在假期都應佩戴高品質的太陽鏡。

3. 漏打疫苗

如果您前往西班牙、法國或義大利等地，可能會認為蚊子不會構成威脅——甚至認為您完全不會遇到它們。

但一系列帶病的昆蟲已經從非洲、亞洲以及中美洲和南美洲等地進入歐洲。

除了攜帶驅蟲劑外，確保在旅行前接種相關疫苗也非常重要。

Claire說：「根據旅行地點、涉及的活動以及個人的總體健康情況，可能建議接種旅行疫苗和服用抗瘧疾藥物。 "

"計劃出國旅行的人應至少在出發前六到八周接種疫苗，以確保在出發前得到充分保護。"

"不過，如果您旅行的時間比這更早，也不要擔心，因為當地的藥劑師可能仍然能夠提供説明。"

您可以使用NHS的Fit for Travel網站或Boots Quick Check Tool來瞭解目的地的健康風險。

2025年歐洲的主要威脅包括：

• Chikungunya病毒（義大利、法國、西班牙、葡萄牙、希臘、賽普勒斯、克羅埃西亞、塞爾維亞、黑山、波士尼亞和黑塞哥維那、阿爾巴尼亞、北馬其頓、羅馬尼亞、保加利亞、土耳其、馬德拉）：可能導致嚴重的肌肉和關節疼痛、突發發熱、頭痛、疲勞、皮疹、噁心和紅眼。
• 克里米亞剛果出血熱（西班牙、保加利亞、希臘）：可能導致嚴重出血（包括眼睛出血）、發熱、器官衰竭。
• 登革熱（義大利、法國、西班牙、葡萄牙、希臘、塞普勒斯、克羅埃西亞、塞爾維亞、黑山、波士尼亞和黑塞哥維那、阿爾巴尼亞、北馬其頓、羅馬尼亞、保加利亞、土耳其和馬德拉）：可能導致發熱、頭痛、身體疼痛、內出血。
• 利什曼病（西班牙、義大利、希臘和葡萄牙）：可能導致潰瘍、體重減輕、貧血。
• 萊姆病[font=宋体]屌妹妹吊嗨春水[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]日本淫娃催情水[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]極淫欲城市獵人[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]MAXMAN[font=宋体]男性陰潮莖增大丸[/font][/font][font=宋体] [/font][font=宋体]Vigrx plus[font=宋体]威樂[/font][/font][font=宋体] [/font][font=宋体]vimax[font=宋体]天然草本增強丸[/font][/font][font=宋体] [/font][font=宋体]綠巨人陰莖增大膠囊[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]goodman[font=宋体]增大丸[/font][/font][font=宋体] [/font][font=宋体][font=宋体]美國[/font]VVK[font=宋体]陰莖增大丸[/font][/font][font=宋体] [/font]
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• 瘧疾（西班牙、葡萄牙、義大利、希臘、塞普勒斯）：可能導致發熱、寒戰、出汗、頭痛、肌肉疼痛。
• 蜱傳腦炎（英國、愛爾蘭、法國、德國、荷蘭、比利時、盧森堡、瑞士、奧地利、義大利、西班牙、葡萄牙、希臘、塞普勒斯、土耳其、波蘭、捷克共和國、斯洛伐克、匈牙利、羅馬尼亞、保加利亞、塞爾維亞、克羅埃西亞、斯洛維尼亞、波士尼亞和黑塞哥維那、黑山、阿爾巴尼亞、北馬其頓、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、芬蘭、 瑞典）：可能導致輕微的流感樣癥狀。
• 西尼羅河病毒