特色保健按摩有哪些手法 男性保健按摩方法3

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保健作用：能主治胃病痛、呕吐、心痛、心烦、心慌、心惊、心律不齐心等各种疾趋、仰卧、失眠、失眠等，能直接影响心脏的血液供应。
（3）曲池穴
屈肘成直角，在肘横纹外与肢骨外上骨连线中点端处，是手阳明大肠经上的一个重要穴位。
按摩方法：用前额食
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指肘在左手曲池穴上，拇指托住少教定（在肘窝底，与曲池穴相对），拇指食两指同时用力捏捻50下，换左手捏拿右肘曲池50下； 用右手拇指回转揉左肘曲池穴50下，换左手拇指食指捏拿揉捻右肘曲池穴50下。
四、男性保健按摩3个穴位补肾
 
　　1、搓腰
推荐系数：★★★★★
功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
方法：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）上，再以命门穴（腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下相当于处）和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可下搓。
　　2、搓耳
推荐系数：★★★★★
功效： 耳廓能调节肾的功能。
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方法：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉辫对侧耳廓上部12~18次。
　　3、擦丹田
推荐系数： ★★★★
功效：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系极为密切，可健脾益气，柔肝补肾。
方法：将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的「气冲」穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。