中醫頭部按摩的操作_中醫講述頭部穴位按摩手法及功效

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一、頭部穴位按摩手法及功效有這些
 
在頭部，密佈著許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部，當眉梢與目外眦之間，向後約一橫指的凹陷處。 左右各一。 按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進血液與淋巴的迴圈，能美容肌膚。
　　2、印堂穴
在額部，在兩眉頭之間。 按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
　　3、安眠穴
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翳風與風池連線中點，壓之有凹陷並敏感而脹。 按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。 在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。 按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。 多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。 按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。
　　7、曲池穴
先用右手再換左手，先後按揉肘關節處曲池穴，旋轉一周為一拍，共做32拍。 此法可清熱、降血壓。
二、頭部按摩如何操作
 
（1）頭髮
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第一步：用雙手四肢微微併攏，分推頭部兩側鬢角，自耳前髮際推搓至耳根，向後方經耳尖，再向後至髮際風池穴，反覆推搓20~30次。
第二步：然後兩手五指微屈，用手指端著力，從前髮際開始，向後快速有節奏的梳抓，並順帶按壓或輕掐頭頂，反覆操作15次左右。
（2）面部
第一步：取坐位或臥位，四肢微併攏。 雙手四肢橫放於前額部，由上至下擦5~6遍，然後雙手食指分別指讀兩側太陽、睛明、四白穴5分鐘。
第二步：先把兩手掌擦熱、併攏，食、中、無名指先放於下頜部，反覆向上推至鼻下20~30次，再從鼻旁推至耳前。
第三步：兩手拇指背屈，以拇指橈側放置於額前正中處，由內向外沿眉弓上方推至鬢角髮際處，反覆數分鐘。
（3）眼睛
第一步：用雙手食指指腹在眼周圍的腧穴按揉，先後按摩睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、球后、瞳子髎、太陽、四白穴，反復5~6次。
第二步：兩手食欔指腹從睛明穴開始，沿目眶的下緣，緩緩向目外角分推，然後再沿著目眶上緣緩緩推回至睛明穴。 如此反覆推摩20次，雙手揉掐耳垂30次。