頭部養生 中醫講頭部按摩的重要穴位3

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　　1.开天目标：
　　用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，前臂按压手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。 双手共20次，注意力量轻柔，前额皮肤红不变为度。
　　2.推前额：
　　用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
　　3.点按攒竹、鱼腰及太阳：
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　　用手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间稠约一横指的适当处)。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷则可适当用力。如昏厥不宜用力，应以轻揉为主。
　　4.点按四白及迎香：
　　用拇指指端持续用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁相当于处)。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流泪可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。
　　5.摩掌熨目：
　　两掌相互摩擦，搓热后将两心按摩置于两眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于眼疲劳、视力模糊者可多做几次。
　　6.疏通经络：
　　自发际线前沿正中开始到发际后沿正中为正中线；正中线旁开一横指为第二线；自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线；自太阳穴（定位见上）开始绕耳廓至发际后沿为第四线。
　　如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以患者能耐受为度。
　　7. 梳头栉发：
两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。该动作建议患者经常可自行操作，有助于缓解各个头部的不一致。
8.双鸣天鼓：
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两掌按住双耳，两手放置于患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手松开，再反覆上述操作3至5次。
　　9.拿捏肩井：
以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩确定端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提举整个肩部被切除，一拿一放地交替进行。
10.整理放松：
用双手法根自颈肩部向两端沿肩-上臂-前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背抽动，治疗结束。
提醒：毫安之前一定要洗干净脸，必须洗手、擦干，一定要双手温暖后才对祖国毫安进行治疗，否则冰凉的双手会对健康造成影响。