科學家揭示在浴室使用手機的驚人後果

[jlee42]

一項新發佈的醫學研究顯示，在馬桶上使用智慧手機會顯著增加患痔瘡的風險。 研究發現，當人們在衛生間使用社交媒體或閱讀手機內容時，往往會延長久坐時間，這種持續壓力會壓迫直腸區域，長期下來可能導致靜脈腫脹、不適、疼痛甚至出血。
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學家特麗莎·帕斯裡查博士解釋說："手機的即時吸引力會讓人失去時間感知，久坐時間越長越危險。 特別是社交媒體應用專門設計成令人上癮的機制，這已經嚴重影響到人們的如廁習慣。 "
該研究調查了125名接受結腸鏡檢查的成年人，通過詢問如廁習慣和生活方式發現：約66%的受訪者承認有規律性地在馬桶上使用手機。 數據顯示，這類人群的平均如廁時間明顯長於不用手機的人群。
進一步分析顯示，37%的手機消費者每次如廁超過5分鐘，而非消費者僅有7%。 使用手機者患痔瘡的概率高出46%，其中大多數人表示習慣在馬桶上瀏覽新聞或社交媒體。
值得注意的是，這項研究發現痔瘡風險與便秘或用力過度無直接關聯。 主要問題在於長時間坐在開放馬桶座上，這種非自然的姿勢會造成直腸靜脈血液淤積。 新澤西州的結直腸外科醫生希瑪·甘塔指出：「低頭看手機時的弓背姿勢會影響排便順暢度，相比之下，蹲姿這種傳統排便姿勢更為健康。 "
來自新澤西州的另一位胃 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式腸病學家桑迪婭·什克拉博士補充說："臨床觀察顯示年輕患者痔瘡發病率上升，除飲食和生活方式因素外，'廁所刷屏'現象正在加劇這一問題。 "
專家建議預防痔瘡的最佳方法是徹底避免將手機帶入浴室。 如果難以做到，應將如廁時間控制在10分鐘以內（理想為3-5分鐘），可通過設置計時器或觀看兩段視頻后自我檢查來實現。 若排便未完成，建議離開馬桶稍作休息后再嘗試。
正如甘塔醫生強調：「生活中有很多事情值得放慢節奏，但如廁時間絕對不應包含在內。 "