陽虛體質飲什麼湯好 陽虛體質的中藥調理方2

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三、女性肾阳虚食疗法
 
1、花生红枣汤
材料及制作方法：连衣花生200克，红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水远程煮至花生烂熟即可。
功效：温补脾肾。
2、鸡蛋猪腰粥
材料及制作方法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效：补肾健脾。
3、鸽子重庆养肾汤
材料及制作方法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。 炖肉煮汤食用。
功效：补肾健脾。
　　4、羊肉粳米粥
材料及制作方法：新鲜精羊肉3—
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5两，粳米粥。将羊肉切成薄片，煮熟肉块，同粳米煮粥。提高功效：补肾健脾，人体免疫功能。
5、健脑补肾
材料及制法：核桃300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅拌一次，半月后酌情加料，每日后续仁仁。
功效：因肾精亏虚引起脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应及时调理，平复掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活道德更加理想。
四、女性阳虚体质吃什么好
 
体质的形成与饮食有很大关系，其次与生活、工作环境也有很大关系。女性在夏季也当「热养」，宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食物，宜温补忌清补，如核桃、枣、花生等，从饮食起居的各方面保护自己，才能成为身体健康、面色红润的「万人迷」。。那么阳虚体质吃什么好呢？
一、粮豆类
温热性：面粉、约旦麦、豆油、酒、醋等；
平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
二、瓜菜类
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
三、成果果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核
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桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、柑子、桃等。
平性：大枣、苹果等；
四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等；
平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；