孩風寒咳嗽怎樣保健_寶寶食療風寒咳嗽效果好2

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要喝足够的水，来满足补充生理消耗的需要。 充足的水分可说明除去痰液，然后吸出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果
可以补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复有好处。多食含有胡萝卜素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等。
4、选用祛痰兼止咳的药物
咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液清除不畅，可能继发感染，从而造成及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。任选作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，富露施从药具有以下独特功效：强力溶解痰液； 增强呼吸道排痰能力； 清除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺部的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。
三、宝宝风寒咳嗽忌食物有哪些
 
柿子性大凉，当忌之。
百合其性虽平，据前人经验，风寒咳嗽者仍应忌食之。
薄荷性凉，味甘辛，风热咳嗽者宜之，但风寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽（包括慢性咳嗽咳嗽清稀色白有沫者），概当忌之。
香蕉性寒，味甘，属大凉水果，风寒型咳嗽之人宜食辛温之物，故忌食香蕉大寒之品。
乌梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之。
石榴味酸，外感风寒咳
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啰者忌食。
林檎俗称花红，性子，味酸。风寒型外感咳嗽，痰多色白而粘者，食之咳嗽益甚，切忌之。
橘子性凉，味甘酸，风寒咳嗽及有痰饮者不宜食。
梨性凉果品，风热咳嗽者虽宜，但风寒型咳嗽者则忌食。
风寒型咳嗽之人，外寒未解，咳痰色白者忌之。
故属寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫者，法当忌之。
螃蟹性味咸寒，大凉食物。 风寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，应忌食。
蛤蚧性子，味咸，能补肺益肾，定喘止喘，只宜虚咳之人，外感风寒型咳嗽则忌食之。
四、小儿风寒咳嗽是怎么引起的
 
1、上呼吸道感染引发的咳嗽
症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉呼吸道瘙痒，无痰； 不分白昼黑夜，不伴有气喘或急促呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可发病发热，体温不超过38℃； 精神差，身体不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5天。
止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔粘膜已发炎，如吸入再干燥的空气会使鼻腔更加不稳定，还会咳嗽。因此，要保持房间空气，使用加湿干燥器、挂湿巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加湿度。如果孩子的咳嗽和空气鼻塞症状持续一周见好转，应该尽快带孩子去看医生。
2、 支气管炎引发咳嗽
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症状：咳嗽有咳嗽、有时咳嗽，一般在夜间咳嗽峰值并发出咳嗽喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两小时，或凌晨6点左右。
止咳：到医院治疗时，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加重夜间咳嗽。
　　3、咽喉炎引起的咳嗽
症状：声音嘶嘶，有脓痰，咳出的少，大多数被咽下。 越来越多的宝宝会诉咽喉痛，不会的宝宝常出现烦躁、拒哺，咳嗽时发出"空、空"的声音。
止咳：这种情况下家长不可自行居家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。