經絡拍打養生法

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一、拍打9条经络养生法
 
1、拍打肺经：让你皮肤不再干燥
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可以半空拳敲打，由于手腕面积缩小，从手腕到拇指内侧，建议你用只手的拇指按压，使穴位足够受力。另外，早上3点到5点是肺经运行时段，按理说此时敲打效果最好，如果你不想打搅自己香甜的睡眠，可以将敲打肺经作为晨练第一课！
2、拍打胆经：让你头发黑亮
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建议你每天用力敲击胆经，左右各200下，提高胆汁速度，让头发健康、黑亮。 另外，敲胆经还可说明承载尸体在死亡的脂肪，让你放心穿短裙！
3、拍打阴道经：让你记性好
经常敲击膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激大脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，敲击时，可有效减少「午乏」，让你的精力充沛！
4、拍打胃经：让你脸色白里透红
如果脸部突然出现皱纹，很可能是胃经的气血亏虚。 胃经的最佳造成敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会变得太憔悴！
5、拍打大肠经：帮助排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过颈部，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你协助通畅，有最严重的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以身体要脱落说明其毒素！
6、拍打三焦经：让你提高血糖
三焦经起于眼*尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。 中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利配合，步调一致，有些中医学家认为它源于淋巴系统，可见其作用不一般。三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！
7、拍打心包经：让你吃不胖
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晚上19点到21点是心包经运行的时间，如果你在晚饭后敲打心包经，血液中积存的肺部就已经排除体外，加快食物脂肪在体内的呼吸速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
8、拍打心经：最准确的自我检查法
先将手向前伸直，15秒后，倾斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉出现消失，说明你指标正常，不一定为健康担心，如果静脉出现缓慢缓慢，说明你过度过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！
9、拍打小肠经：拥有纤细手臂
具体做法很简单，截举起来，用手指捏手臂中部，以微有痛感为佳。 经常，小肠经附近的被行走血液流通畅通，你就可以放心穿吊带衫，演示好身材啦！
二、经络不通的14种熬