NRL限制訓練中身體接觸以減少頭部傷害

[jlee42]

國家橄欖球聯盟（NRL）正在限制俱樂部在男女訓練中進行身體接觸訓練的時間（資料照片）。
照片來源：ABC紐卡斯爾/布里奇特·墨菲（ABC Newcastle / Bridget Murphy）
作為一項重大的安全舉措，國家橄欖球聯盟（National Rugby League，簡稱NRL）已限制訓練中的身體接觸，旨在減少包括腦震蕩在內的傷害。
據ABC新聞獨家報導，全部17支NRL和12支NRLW俱樂部已收到通知，新規限制了賽季中和季前訓練中身體接觸訓練的時間。
限制訓練負荷的舉措旨在減輕傷害，包括腦部傷害，這些傷害一直是所有接觸性運動的主要問題。
全部17支NRL俱樂部在賽季前夕被告知，球員在常規的七天週期內進行身體接觸訓練的時間不得超過100分鐘。
在2026賽季將於7月開始的NRLW（國家女子橄欖球聯盟）中，女性球員在七天週期內每周進行身體接觸訓練的時間不得超過85分鐘。
所有這些訓練都包括摔跤訓練。
對於NRL和NRLW，在五天或六天週期內，身體接觸訓練時間不得超過40或50分鐘。
新的季前訓練指南規定，男性每周接觸訓練時間不超過200分鐘，女性每周不超過115分鐘。
運動神經科學家和神經學家此前曾呼籲澳大利亞的主要聯賽——NRL和AFL（澳大利亞足球聯盟）——限制訓練中的身體接觸，以保護足球運動員免受腦震蕩和亞腦震蕩衝擊的影響。
世界橄欖球聯合會（World Rugby）和美國國家橄欖球聯盟（NFL）已經對其運動員在季前和賽季中的訓練實施了接觸限制，以減少對大腦的衝擊次數。
到目前為止，NRL和NRLW在訓練中的身體接觸方面一直沒有設定限制，由俱樂部主教練決定訓練的強度和身體對抗性。
NRL消息人士稱，在過去的二十年中，訓練中的身體接觸已呈指數級增長。
季前賽傳統上是NRL和NRLW球員一年中身體

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對抗最激烈、接觸最多的階段，但現在教練管理層已收到一套指導方針。
這些新指南首次正式鼓勵適度訓練。
在今年晚些時候的季前賽中，男性球員將被要求「在耶誕節前，身體接觸訓練每周不超過100分鐘（包括摔跤訓練）」。。
NRL還表示俱樂部應做到：

• 耶誕節後，每周身體接觸訓練總時間不超過200分鐘（包括摔跤訓練）。
• 避免連續幾天進行高強度身體接觸訓練。
• 安排身體接觸訓練連續不超過三天，之後需安排一天恢復期。

12支NRLW俱樂部已被告知，在今年6月的季前賽中應做到：

• 每周身體接觸訓練總時間不超過115分鐘，其中高強度身體接觸不超過35分鐘。
• 避免連續幾天進行高強度身體接觸訓練。
• 安排身體接觸訓練連續不超過三天，之後需安排一天恢復期。

對於男性和女性，還有一個「分級引入協定」，即在各自季前賽的第1至第5天不進行身體接觸。
在季前訓練的第一天，NRL和NRLW俱樂部必須"將活動限制在身體檢查、會議、課堂教育和一般體能訓練。 不得使用足球專項訓練設備或團隊訓練專案」。
在季前賽的第2至第5天，指南規定俱樂部應將訓練限制在"僅進行非接觸性、以技能為基礎的訓練。 不得進行實戰或高強度身體接觸」。
俱樂部被告知，為NRLW提出的指導方針是基於對NRLW俱樂部的調查和對男性數據的分析。
但這些指導方針可能會有所調整。
俱樂部已被告知「接觸規則將隨著研究的進行而反覆運算，2026賽季的數據將用於制定2027賽季的接觸訓練規則」。。
俱樂部將被要求記錄身體接觸情況——但關於如何執行這些規則的問題仍然存在。 幾位消息人士表示，監督訓練限制的合規性將是該政策成功的關鍵。
NRL的這一舉措與其他體育組織採取的類似措施相呼應，這些組織也面臨或已經面臨球員提起的訴訟，稱他們在職業生涯中遭受了腦部傷害。
NFL於2011年首次實施減少身體接觸的措施，此後已支付10億美元用於賠償與橄欖球相關的腦部傷害。
世界橄欖球聯合會於2021年對訓練中的身體接觸實施了限制。
世界橄欖球聯合會對職業球隊的指導方針包括：將全接觸訓練限制在每周最多15分鐘，控制接觸（使用護墊和護盾）限制在每周40分鐘。 此外，還包括每周30分鐘的現場定位球訓練上限。
像前Roosters隊隊長盧克·基里（Luke Keary）這樣的球員此前曾呼籲NRL限制訓練中的身體接觸。
基里在2023年表示：「我們五年前就應該減少身體接觸。 "
"NFL已經這麼做了。 我不知道我們為什麼沒有進行這些研究和測

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試...... 我真的不知道為什麼這事一直沒有發生。 "
2024年，NRL引入了在比賽之外監測腦震蕩的努力，並更新了訓練期間的協定。
目前，每個俱樂部都被要求拍攝他們進行的每一次身體接觸訓練，錄像用於分析訓練中可能的腦震蕩風險。
與重複撞擊相關的退行性腦部疾病——慢性創傷性腦病（Chronic Traumatic Encephalopathy，簡稱CTE）——已在包括羅思曼獎得主保羅·格林（Paul Green）和坎特伯雷鬥牛犬隊明星史蒂夫·福爾克斯（Steve Folkes）在內的橄欖球聯盟球員的大腦中被發現。
基思·蒂特穆斯（Keith Titmuss）——一位也曾為悉尼Newington College校隊效力的Manly Sea Eagles球員——在年僅20歲時也被發現患有CTE。
AFL仍未正式減少訓練中的身體接觸。
在Richmond球員沙恩·塔克（Shane Tuck）38歲時自殺身亡——並被發現患有CTE——后，對其死亡進行了驗屍官調查。
2023年，驗屍官約翰·凱恩（John Cain Jr）提出了多項安全建議，包括該聯盟應實施對訓練中身體接觸的限制。
上個月，《先驅太陽報》（Herald Sun）報導稱，AFL一直在跟蹤六個強度類別的接觸訓練數據，從熱身訓練到全場比賽類比，最早可能在2027年限制訓練時間。
AFL足球執行官蘿拉·凱恩（Laura Kane）告訴《先驅太陽報》："但我們很高興確認，接觸訓練的多少與排名位置之間沒有相關性，自驗屍官建議減少接觸訓練以來的兩個完整賽季都是如此。 "
AFL目前正面臨100名足球運動員的集體訴訟，他們聲稱自己因這項運動而腦部受傷。
在蘇黎世保險（Zurich Insurance）決定從今年5月1日起取消球員對腦震蕩和頭部創傷的索賠能力后，超過500名AFL球員將很快不再享有超級年金中對腦部傷害的保險保障。
蘇黎世保險最近告訴ABC，圍繞CTE的潛在規模和腦震蕩的長期影響存在"廣泛不確定性"。
一位不願透露姓名的NRL俱樂部消息人士表示，他們預計橄欖球聯盟的這一舉措將得到大多數球隊的積極支援。
"只要合理實施並與各方協商，我認為對這些指導方針的反對不會很高，"他們說。