作者 主題: 廣安門醫院劉豔驕: 睡醒之後,記不住的夢,才是好的  (閱讀 12 次)

ghgfhfgh

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 29364
    • 檢視個人資料
Advertisement
 《說文解字》曰:“夢,寐而有覺也。 “很多人都經常做夢,那做夢會影響睡眠品質嗎? 經常做夢是怎麼回事......[/size][/color]
[font=微软雅黑]
[/color]所有人都會做夢,夢是睡眠過程中的特殊意識活動現象,這是人的正常反應,中國中醫科學院廣安門醫院睡眠醫學科主任醫師劉豔驕對夢有多年的研究。 他說,白天的事情是通過夜間的睡眠活動來增加記憶,短暫記憶的過程或回溯性記憶的過程就是夢的反應。 因此,常言道“日有所思, 夜有所夢”是有科學道理的。[/font][font=微软雅黑][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][size=0pt] [/size][/font][/size][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]汗馬糖[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]必利吉[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]保羅V8[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]壯陽藥[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]春藥[/font][/font]
[font=宋体][/size][/font]
[/color][/size]劉豔驕[size=0pt]
圖片[/size][/color]中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會副主任委員、世界中醫藥學會聯合會睡眠醫學專業委員會會長等,擅長失眠、發作性睡病、鼾症、睡眠行為異常等疾病的治療。[size=0pt]
[/color]記不住的夢才好

[/size]
在睡眠中,做夢是經常的事,然而有人睡醒後能記住所夢的內容,而有人則記不住,就睡眠品質而言,這兩類人是否有差異呢? 劉豔驕說:「絕大多數人做夢是記不住夢的內容或只有短時的記憶。 如果一個人夜間持續做夢、易醒,且第二天還能記住夢的內容,尤其是最後一次夢的內容,則對睡眠品質有很大的影響。 “也就說是,有夢與沒夢對睡眠質量的影響主要在於醒后是否能記住夢的內容,尤其是一夜中最後一次所做的夢。[/size][/color]記不住夢,一般不影響睡眠品質, 這多與大腦功能活動有關,但睡眠品質越差,則夢發生的頻率越高。 若能記住夢的內容,且內容豐富多彩,那可能與疾病有關了。 持續性的做夢, 則需要對身體進行檢查。[/color]除了“日有所思,夜有所夢”外, 夢的發生還與睡眠的用具有關。 例如睡覺時枕頭偏軟,則夢中的內容多涉及墜入懸崖、(從高空)飄落下來或掉入水坑等,因此要保證好的睡眠, 選擇適合自己的枕具、被具、褥具也很重要。[size=0pt]
[/color]夢遊是怎麼回事?

[/size]夢遊是睡眠的一種特殊類型,古稱「夜覺」,現代稱為「睡行症」, 多見於青少年,與大腦的生長髮育有直接關係。 多數夢遊的人在青春期後, 夢遊就消失了,但老年人也會出現夢遊,這多與老年人的大腦退行性病變有關,因此腦部的檢查如CT、核磁等還是很有必要的。 劉豔驕根據其多年的臨床經驗,總結出,“青春期前的夢遊,對人不會造成傷害(注意:在夢遊時,一般不要弄”醒“夢遊人,使用”厭惡療法“ 的除外,否則會引起驚嚇,對夢遊人的身體造成傷害。 ); 而老年人的夢遊,則需要引起重視, 這多與眼快動睡眠行為異常有關, 屬於大腦退行性病變。 ”
[/size]


welvispresly

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 490875
    • 檢視個人資料

welvispresly

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 490875
    • 檢視個人資料
Re: 廣安門醫院劉豔驕: 睡醒之後,記不住的夢,才是好的
« 回覆 #3 於: 三月 29, 2024, 12:37:42 下午 »
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

xavias

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 54207
    • 檢視個人資料