作者 主題: 大寒已至,養腎當先《中醫健康養生》1月刊,帶您領略“腎之盛則壽延”之術  (閱讀 17 次)

ghgfhfgh

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 29364
    • 檢視個人資料
Advertisement
 [font=微软雅黑]鍾逸斐[/font][font=微软雅黑][/size][/font][font=微软雅黑][/color][/size]世界中醫藥聯合會腎病專業委員會副秘書長,中國民族醫藥學會腎病分會常務理事,國家中醫藥促進會腎病分會常務理事[/font][font=微软雅黑][/color][/size][/font][font=微软雅黑][/size][/color]在很多人心中,補腎是養生中很重要的一環,這是因為受傳統文化的薰陶,中國人骨子裡就認為補腎很重要,但如果問他們為什麼,可能很多人都說不出來具體的原理。 那我們先來與您聊一聊養生與養腎到底有什麼關係。[/font][font=微软雅黑][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][size=0pt] [/size][/font][/size][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]犀利士[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]威而鋼[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]樂威壯[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]必利勁[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]vigrxplus[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]必利吉[/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]壯陽藥[/font][/font]
[font=微软雅黑]
[font=宋体][/color]春藥[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]持久液[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]vimax增大丸[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]美國maxman[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]美國goodman[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]VVK增大丸[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]印度神油[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]一想就硬[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/size][/font]
[font=宋体][/color]一炮到天亮[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]保羅v8[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]汗馬糖[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]日本2H2D[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]海狗丸[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]紅金偉哥[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]台灣本能[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/color]德國黑螞蟻生精片[/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/size][/font]
[font=宋体][/color]韓國奇力片[/font][font=宋体][/size][/font]
[/font]
[/color][/size]養生必先養腎,養腎即養命?[/size][size=0pt][/color]
[/size][/color]關於養生,《黃帝內經》時就有大篇幅的記載, 到《醫宗必讀》時,更是提出 「養生必先養腎,養腎即養命」的觀點。 按常理而言,心腦等臟器的重要性是不言而喻的,那麼養生為何要把養腎放在第一位呢?[/color]單從現代醫學角度來看,腎臟具有排泄代謝產物,調節內分泌等作用,其重要性遠遠沒達到養腎即養命的地步。 但這裡您需要弄清楚,其實中醫和西醫說的腎大有不同。 中醫所說的腎臟是功能的體現,腎主藏精,主水,主納氣,在體合骨,生髓,其華在發,在[/color]竅為耳及二陰,是水火之臟,“先天之本”。 不等同於現代醫學的腎臟。[/color]腎中寄有命門,腎主命門之水火。 命門命門,顧名思義就是性命之門。 命門中藏有元精、元氣、元神,這三大“法寶”是生命活動的原動力,其重要性顯而易見。[size=0pt]
[/color][/size]腎 藏 精[size=0pt]
[/size]《素問• 金匮真言論》說:“夫精者, 生之本也。” 中醫所說的精是構成和維持人體生命活動的最基本物質,包括先天之精與後天之精。[/size][/color]其實,先天之精類似於西醫學所說的基因。 後天之精是先天之精的部分基礎加上後天之水谷精微充養而形成。 當人體腎臟中所藏之精充盈的時候,就會產生一種能夠促進人體生長髮育繁殖的物質,所以當腎精充足的時候,人的生長髮育良好,身體強壯; 腎精虧虛時,人便老態龍鐘,百病叢生。[size=0pt]
[/color]推 薦 閱 讀
[/size]冬季養生,腎為先[size=0pt]
[/size]/ 王立范 聶春麗[size=0pt]

[/size]警惕靜默的「殺手」[size=0pt]
[/size]/ 柴玉[size=0pt]

[/size]健身氣功. 八段錦各式動作詳解(下)[size=0pt]
[/size]/肖雄 楊伯龍[size=0pt]
[font=微软雅黑][/size][/color][/font]
[font=微软雅黑]國 醫 大 師 談 養 生[/font]
[font=微软雅黑][/color]編者按:徐經世先生是我國著名中醫學家,2014年被評為第二屆國醫大師。 徐老不僅在中醫臨床方面造詣深厚,在養生上也頗有心得體會。 本期雜誌我們特約徐老談談他的養生之道。[/color][/font][/color][/size]中國養生文化是中國古代儒釋道文化和中醫養生相互糅合的綜合體。 中醫學在長期實踐中形成了一整套行之有效的養生方法,我認為人們所說的養生,通俗來說就是防止疾病、充實體力和延長壽命的方法。 中醫先賢們秉承了道家「天人合一」「清靜無為」「保養精氣」等養生要領,主張養生 「宜因時、因地、因人而異」,養生的內容和形式上宣導形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等,其中協調平衡是其核心。 我徐氏三代行醫,自幼受祖父薰陶,而今已至耄耋,關於養生,我總結了“一先”“五要”的養生要領,現給大家分享一下。[/size][/color]
[/color]


welvispresly

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 490875
    • 檢視個人資料

welvispresly

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 490875
    • 檢視個人資料
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

xavias

  • Hero Member
  • *****
  • 文章數: 54151
    • 檢視個人資料