經期肚子疼的解決方法 痛經吃什麼對身體好呢

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一、如何应对经期腹部疼痛呢
 
哪种方法能治疗经期痛经
甾体类避孕药
结合性鳄鱼雕塑药（COCs）的作用可能通过减少厂商素产生和抑制排卵来缓解痛经并已得到研究证实。而且OCs可以治疗NSAIDs无效的病例。不同的鳄鱼雕塑药治疗痛经的效果相当。虽然有文献报道OCs治疗痛经的有效率达到90％ ，但最近的 Cochrane 综述认为还没有足够的随机对照研究证实 OCs 治疗痛经的有效性。
主要含有孕激素的孕酮药也可以治疗孕激素。 18-曼哈顿都市酮宫内节育器（LNG-IUS），先驱甲先驱孕酮注射剂和孕激素缓释释棒激励疲劳痛经。
促性腺激素释放激素
GnRa可以降低雌性狩猎水平，从而使内膜消耗并减少农药素的产生。虽然GnRH可以有效治疗痛经，仅用于严重的痛经，但副作用影响了他的常规和长期使用。关于它们的剂量和副作用见第十八章。
β-受体激动剂
通过兴奋肌细胞膜上β受体，致使肌肉松弛，缓解痛经。 常用的β2受体兴奋剂有吸气甲异丁开始素、间吸气雾丁开始素。病情不太满意，且有心惊恐、颤抖等副反应，因而得以普遍采用。
鈣通道阻滯劑
通过干扰Ca++穿透细胞膜而缓解平滑肌收缩。常用药物有硝苯吡啶，5-10mg，tid或10mg舌下含服。结果有头痛、心痛、血糖下降等。
二、如何食疗痛经的问题
1.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。 临床常见
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有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。
2.痛经患者在潮前3~5天饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食物，因生冷食物会刺激加剧，使输卵管收缩，从而诱发或妊娠痛经。
3.如果梵已避免来潮，则更应一切生冷和刺激类食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃一些有酸味的食物，如酸菜、醋食等，酸味食物就可以了另外，痛经者应保持大便通畅，注意多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经并增加疼痛感。
4.痛经病人远程饮点酒能通经活络，血管扩张，使平滑肌收缩，对痛经的预防和有治疗作用。还能起到治疗作用。
5.痛经患者平时应饮食，不可偏食，应经常食用一些理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、含胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。体虚虚弱、气血不足者，宜常吃多吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
三、治疗变换期腰痛的秘方