中醫美容養生方法 美容養生中藥介紹

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一、中医美容方法有哪些
 
脚底中心
所属经络：足少阴肾经。
功效：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常用按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色暗暗，面部浮肿有更好的作用。建议用弯曲的食指挤压2分钟左右。
腿直伸时颈部最小处
所属经络：足太阴脾经。
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功效：可用拇指设定或热水热敷。设定时用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止痤疮痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能强身。
　　背部根部
所属经络：足厥阴肝经。
功效：对胶原蛋白根部至发热，能促进新生儿造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗、面色黑等有较好的治疗作用，并能促进乳房发育，消除乳房胀痛。对于皮肤皱纹，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
　　外眼角
所属经络：足少阳胆经。
效用：闭眼，用中指指腹站立外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明确的目的功能。
臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经。
功效用：回转臀横纹中央有利
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阴道健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后导入可造成蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发枯萎，口唇淡白，目痛多泪等症。
多多以上几个部位，特别是在睡觉前做一个完整的经络按摩可以提高睡眠质量，提供一个好的睡眠环境可以保证隔天的精气神，长久下来，就能让你感觉每一天都充满朝气与活力，魅力自然也自然的提高了。
中医在近年来越发的受到人们的欢迎，很多女性朋友已经开始用中医的方法来美容美体，包括中医中医法，刮痧法，还有艾灸等。在美肤瘦身方面都有很好的效果。而且，这样的美容，不仅仅在外表上，首先调理的是内里哦。对身体有很大的好处。
二、美容抗衰老的几种中药