頭皮屑：診斷與治療

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 醫療專業人員通常只需觀察您的頭髮和頭皮即可確診頭皮屑。

治療

輕度頭皮屑可通過家庭護理改善。 建議從使用溫和洗髮水增加洗頭頻率開始，這有助於清除頭皮多餘的油脂和死皮。

若效果不明顯，可嘗試含藥物的去屑洗髮水。 部分人群可耐受每周使用2-3次，捲髮或發質較粗者建議減少使用頻率。

若洗髮水引發瘙癢、灼燒或刺痛感，應立即停用。 若出現過敏反應（如皮疹、蕁麻疹或呼吸困難），須立即就醫。

含藥物洗髮水無需處方即可購買，其功效取決於不同活性成分：

• 抗真菌成分（可能引發頭皮屑的真菌）：酮康唑（Nizoral去屑）、吡硫鎓鋅（海飛絲、Jason去屑等）、二硫化硒（Selsun Blue等）
• 緩解瘙癢/脫屑成分：水楊酸（Denorex Extra Strength、Neutrogena T/Sal等）、煤焦油（Neutrogena T/Gel等）

含煤焦油產品可能染深淺色頭髮，並增加頭皮光敏感風險。 使用時須嚴格遵循說明，將洗髮水直接塗抹於頭皮並輕柔按摩[font=宋体]香港龍城大藥房全部商品[/u][/url][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房必買商品[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城中西大藥房[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城藥房線上訂購[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城暢銷商品[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]關於香港龍城大藥房[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房獨家資訊[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房折扣[/font][font=宋体] [/font][font=宋体]香港龍城大藥房配送方式[/font][/font][/size][/color]

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建議交替使用不同成分的洗髮水。 當癥狀改善後，可減少使用頻率（每周至少1次以防復發）。 若持續使用數周仍無效果，建議諮詢皮膚科醫生，可能需要處方強度的洗髮水或類固醇乳液。

生活方式與家庭護理

建議採取以下措施預防或控制頭皮屑：

• 減壓管理：壓力可能誘發或加重頭皮屑。 通過深呼吸、運動或培養愛好放鬆身心。
• 頭皮護理：根據發質選擇護理方案。 油性頭皮/細軟髮質建議勤洗頭，捲髮/粗硬發質按需清洗。 洗頭時輕柔按摩頭皮，確保徹底沖洗。
• 適度日曬：每日數分鐘日照或有助緩解，但需注意防曬，避免過度曝曬。
• 減少造型產品：髮膠、噴霧等易堆積在頭皮造成油膩，增加頭皮屑。

替代療法

部分洗髮水含茶樹油（Melaleuca alternifolia提取），但尚無充分證據證實其療效，且可能引發過敏反應。

就診準備

無需特殊準備。 若近期使用新洗髮水，就診時攜帶產品以便醫生判斷誘因。