作者 主題: 濕氣多是怎麼回事 5件事會傷到身體。  (閱讀 6 次)

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濕氣多是怎麼回事 5件事會傷到身體。
« 於: 十一月 26, 2021, 10:58:44 上午 »
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1、嗜酒受潮
健康專家指出,如果有長期大量飲酒的習慣的話,身體中的濕氣會變嚴重。主要原因是飲料中的水分比較多。如果不能及時排出體外的話,濕氣會變強。NMN NAD+
2、熬夜的話濕氣會變強。
現在有熬夜習慣的人很多,但是總是熬夜的話,體內的濕氣就會變強。主要在晚上我們睡覺的時候,身體裏的器官也都有一個休息的狀態,包括我們的口味。經常熬夜的話,脾胃沒有充分的休息時間,長時間累積在一起身體裏的濕氣就會變強。為了避免這樣的事情發生,請平衡身體中的代謝系統,休息一下,幫助排除濕氣。NMN
3、我喜歡油膩的東西。濕氣變強。
大家都喜歡油膩的東西,但是健康專家指出吃太多油膩的東西會增加體內的濕氣。在這種情況下,身體中的水分會集中,這時濕氣會變強。出現舌苔厚,沒有精神的問題。這樣下去,味覺的靈敏度也會下降。這個時候,人的喜好也會變。我喜歡重的東西。
4、環境因素導致濕氣惡化
如果長時間在潮濕的環境裏工作,或者在朝露裏慢跑的話,即使被汗水濕透了衣服也不能馬上換。這些原因都會增強體內的濕氣。NMN
5、冷的東西會使濕氣變強
如果總是說喜歡冷的東西的話,很容易給腸胃帶來很大的負擔。時間久了不僅會導致腸胃不適,還會對脾髒造成一定程度的損傷。NMN