丈夫自尊水準與降低伴侶早產風險相關

[jlee42]

丈夫的樂觀與自信可能在幫助嬰兒健康足月出生過程中扮演著關鍵但常被忽視的角色。
加州大學默塞德分校心理學研究人員的一項新研究發現，當已婚父親報告較高的心理韌性水準——這一品質涵蓋樂觀態度、自尊水準和社會支援感知等特質——其伴侶在孕期表現出較低的炎症水準，並能維持更長的妊娠週期。
"這是首批研究表明，父親的內在力量，例如樂觀精神和應對挑戰的能
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力，能夠以可測量的生物學方式在家庭中產生連鎖反應，"合著者詹妮弗·漢恩-霍爾布魯克教授指出。
該研究結果已發表在《生物心理社會科學與醫學》期刊上。
由博士生卡維婭·斯瓦米納坦領導的研究團隊分析了來自美國五個地區的217對母嬰數據，這些數據源自社區兒童健康網路研究專案。
孕婦在孕期提供的血液樣本經檢測顯示，C反應蛋白（一種與早產風險升高相關的炎症標誌物）水準較低。 父母雙方同時完成了評估心理韌性相關特質的問卷，內容涵蓋樂觀態度、自尊水準和社會支援感知等方面。
早產定義為37周前分娩，是嬰兒死亡率和終身健康併發症（包括心臟病及發育障礙）的主要誘因。 母體高炎症水準已被證實為重要風險因素。 加州大學默塞德分校的研究揭示了部分母親獲得生物學保護的潛在原因：其伴侶的情感資源儲備。
在本研究的已婚夫婦群體中，父親較高的心理韌性水準與母親較低的炎症水平顯著相關，進而預測了更長的妊娠週期。 胎兒在子宮內每多停留一天都對健康發育至關重要。 而在未婚或同居伴侶群體中，未觀察到此類關聯。
"這項研究令人振奮，因為它凸顯了孕婦周邊人群如何通過生物學途徑影響其健康狀態，進而關係到母嬰雙方的健康福祉，"斯瓦米納坦表示。
該研究雖未確立因果關係，但提供了有力證據表明父親的情感與社會力量可能對母親及嬰兒產生實質性的生理影響。
"感到自信並獲得支持的父親更可能採取積極日常行為，例如準備健康膳食、提供情感鼓勵以及減輕家庭壓力，"健康科學研究所教員漢恩-霍爾布魯克解釋道。 "情感聯結也可能發揮關鍵作用，因為夫妻雙方往往共同調節情緒狀態甚至免疫系統功能。"
該研究基於生物心理社會模型，該理論探究情感與社會因素如何與生物機制相互作用以塑造健康狀態。 先前研究已證實慢性壓力會加劇孕期炎症反應。 加州大學默塞德分校團隊創新性地轉換研究視角，驗證了積極心香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式理資源對炎症的保護效應。
參與本研究的還包括加州大學洛杉磯分校教授克裡斯汀·鄧克爾·謝特爾（多位主要研究者之一），以及加州大學默塞德分校心理學教授劉海燕和石溪大學教授克裡斯汀·加迪諾。

[jlee42]

工作間隙那令人滿足的一口煙可能感覺像片刻的寧靜，但每一口都在悄悄傷害你的肺部。
大多數人知道吸煙會損害身體，但許多人並未意識到停止吸煙後身體恢復的速
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度之快。 恢復過程幾乎立即開始，幾周內就能看到肺部和血液迴圈的修復跡象。
麻醉科與介入性疼痛醫學醫師庫納爾·蘇德博士（Dr Kunal Sood）闡述了吸煙如何影響身體——以及戒煙后啟動的顯著變化。 他在11月7日發佈的Instagram視頻中強調：「長期來看，吸煙會增加肺部疾病、心臟問題和尼古丁成癮的風險。 務必採取適當步驟戒煙，必要時尋求專業説明。 "
吸煙對身體的影響
蘇德博士解釋道，吸煙不僅損傷肺部——還會使其逐漸僵硬，降低其擴張和高效運作的能力。 他指出：「焦油加上7000多種化學物質會削弱清除呼吸道的纖毛，導致慢性咳嗽、黏液栓塞、慢性支氣管炎、肺氣腫或慢性阻塞性肺病（COPD），並大幅提高肺癌風險。 "
該醫師補充道，吸煙會削弱肺部的免疫防禦能力，使其更易受感染，恢復速度變慢，運動能力下降。
戒煙后的身體變化
蘇德博士表示，好消息是只要你停止吸煙，身體幾乎立即開始自我修復。
他詳細說明：「2至12周香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式內，血液迴圈和肺功能開始改善。 1年後，心臟病風險降低約50%; 10年後，肺癌風險降至持續吸煙者的一半。 "
他強調，完全戒煙是保護和恢復健康的最有力措施。 除戒煙外，他還建議尋求支持、加強有氧運動並每日練習呼吸訓練。
該醫師補充道：「為促進肺部健康，在戒煙的同時，改善腸-肺軸也是極佳選擇。 更健康的腸道有助於平衡炎症反應並支援呼吸道健康。 "