冬天怎麼穿保暖？ 穿太多不保暖

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冬天怎么穿保暖？ 衣服不是越多越保暖，冬天穿衣原则是「下面二分寒八分保暖」，那么冬天怎么穿保暖呢？ 其实冬天穿衣保暖有3条法则，小编带你看看冬天怎么穿保暖！
冬天怎么穿保暖？
天气冷，多穿衣服，这仿佛是一个千古不变的定论，而且，越冷的姿势穿需要化妆一些来御寒。其实，人体和衣服之间是存在着一个空间内部环境的。衣服穿戴后，身体与衣服之间的空气层就会厚度随之增加，保暖性必然会增加。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内部空气对流
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明显加大，意思穿得有点像我们常说的"堂风"，这样当然就会不暖反而更冷了。
从另一个角度来说，衣服穿得过多、过厚就会使血管扩张，反而增加了气压，降低了对胎儿温度变化的适应能力，所以更怕冷了。
冬季穿衣原则是「二分寒八分暖」，适当受点冻，可以让皮肤绷紧后面积缩小，减少热量损失； 在寒冷的下也能促进血液循环，使抗寒能力不断增强。 相反，总是穿得过多的人比普通人更爱生病，因为厚衣服让身体没办法及时感冒，导致体温过高，一旦近期变化，非常容易感冒。
首先，很多人喜欢穿里三层外三层的衣服，但这些衣服大多是很透风的毛料衣服，这样的话现在就非常厚重而且还起不到保暖的效果。用这样的方式，倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤子，然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。
当然，在衣服的最外层，最好是穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣，这种穿衣既能持久保持身体的温度，又能不受到外界冷风的外围。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。
冬衣穿保暖原则
只要遵循冬季下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。 材质上，「内薄软、中保暖、外防风」; 款式上，「内贴身、中宽松、外收口」； 部位上，"顾两头、腿要厚、腰别露"。
1、材质：内薄软、中保暖、外防风
服装本身并不产热，相反保存热量，如
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果内衣穿得过厚，不但不舒适，还要增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不与皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉穿材质最合适。上衣可羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可羊绒裤。外衣要以风为主，服装要致密，不宜穿毛线编织的裙子。
2、款式：内贴身、中宽松、外收口
冬季干燥，皮肤敏感，内衣要贴、柔软、无刺激性。保暖内衣易静电，减少皮肤水分，不可贴，穿着引起腋痒。因此中层衣服不要过紧，适度锻炼，否则会影响人体的体温调节功能，解除御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚部等处最好有收口设计。