夜間螢幕使用與藥物易獲取性與青少年自殺嘗試相關聯 研究發現

[jlee42]

近年來，兒童和青少年自殺事件顯著增加，尤其是在美國。 根據美國兒童和青少年精神病學學會的數據，自殺是15至24歲兒童、青少年和年輕人的第二大死因。
九月是全國自殺預防月，佛吉尼亞理工大學卡里隆醫學院一位教職員工的新研究揭示了可能導致自殺率上升的因素。
兒童和青少年精神病醫生阿比謝克·雷迪（Abhishek Reddy）分享了他團隊研究的詳細資訊，該研究考察了與過量服用自殺嘗試相關的時間、螢幕使用和藥物類型。 他表示：「識別這些因素的主要目標是幫助開發減少兒童和青少年自殺和自殘的方法。 "
雷迪將在10月20日至25日於芝加哥舉行的美國兒童和青少年精神病學學會年會上展示他的研究，題為"青少年過量自殺嘗試：與時間、螢幕使用和藥物類型的關係"。
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雷迪和他的學員蒂莫西·費雷比（Timothy Ferrebee，卡里隆診所的兒童和青少年精神病學住院醫師）收集了12至17歲在故意過量服用自殺嘗試后被收治到兒童和青少年精神病科的患者數據。 初步數據顯示，青少年的故意過量自殺嘗試更可能在夜間發生，並且與近期螢幕使用有關。 處方藥和非處方藥都經常被使用。
雷迪說：「研究人員先前已發現螢幕使用、自殺行為、睡眠問題和兒童心理健康挑戰之間的聯繫。 我們想研究這些因素的組合，以及在過量服用情況下處方藥和非處方藥的可獲得性。 我們的發現支持與這些因素相關的臨床建議。 "
建議包括：
限制兒童接觸螢幕，特別是在睡前一小時。 雷迪強調了斷開智慧手機和社交媒體等屏幕連接的重要性。 他表示，父母可以將螢幕時間作為一種積極的獎勵，用於完成家庭作業或家務等行為。 雷迪指出，在兒童成長的關鍵時期過早接觸社交媒體可能會導致心理健康問題。 他說：「在學校遭受欺淩的兒童可能會把欺淩帶回家，在他們最脆弱的夜間看到這些消息。 "
保持良好的睡眠衛
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生。 雷迪表示，父母應説明孩子建立睡前例行程式，以緩解一天的壓力。 睡前洗個熱水澡或淋浴以及閱讀是很好的例子。 他還建議晚上避免含糖零食和含咖啡因的飲料，以説明孩子獲得良好的睡眠。
減少接觸藥物的機會。 雷迪表示，如果孩子表現出心理健康問題，父母應確保處方藥和非處方藥的安全。 他對通過過量服藥嘗試自殺的兒童進行的研究發現，涉及處方藥的數量與涉及非處方藥的數量沒有顯著差異