研究发现仅观看自然图片即可缓解疼痛

[jlee42]

一項最新神經科學研究顯示，即使只是觀看自然景觀的靜態圖片，也能有效緩解人體疼痛感知。 這項由加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）主導的研究發表在《疼痛醫學》（Pain Medicine）期刊，通過功能性磁共振成像（fMRI）技術，首次揭示了自然環境對疼痛處理的直接影響。
研究團隊招募了156名健康成年人，要求他們在觀看不同類型的圖片時接受疼痛刺激測試。 實驗組接觸的是森林、山脈、河流等自然景觀圖片，對照組則觀看人造環境（如城市建築）圖片。 結果顯示，觀看自然圖片的參與者對疼痛的主觀評分平均降低了15%，且前扣帶皮層與島葉的神經活動顯著減弱——這兩個腦區與疼痛感知和情緒調節密切相關。
"我們驚訝地發現，僅僅是自然景觀的視覺呈現就能觸
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發大腦的鎮痛反應，這種效果甚至接近某些非處方止痛藥。" 首席研究員莎拉·懷特博士（Dr. Sarah White）指出，「年輕參與者（18-35歲）表現出更強烈的反應，可能與其大腦可塑性較高有關。 "
實驗中採用的疼痛刺激強度經過倫理審查，通過熱刺激裝置產生可控的45°C局部溫熱感。 所有參與者均未報告不適，但神經影像數據清晰顯示，自然圖片組的疼痛相關腦網路激活水準比人造環境組低18-22%。
這項發現為「自然療法」（Nature Therapy）提供了神經科學依據，未來可能應用於慢性疼痛患者的輔助治療方案。 研究團隊建議醫療機構可考慮在診療區域增加自然元素裝飾，同時計劃開展針對術后康復患者的臨床試驗，驗證該方法在真實醫療場景中的效果。