中醫經絡理療，中醫經絡理療前注意事項2

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发脾气
生一次气或者补补一次架基本上就能让你一个月的努力泡汤，吃中药或者针灸都是很辛苦的事，为了任何事动怒基本上都是不值得的。 不要拿别人的错误折磨自己，想发脾气时，深呼吸30次，通常就过去了。
　　晚上少吃
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晚饭最好不要吃肉，红薯粥最好，接下来一碗青菜。晚饭以不为原则。饱了就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人，一周之后你就看到效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上帮它减轻负担了。大家都是辛苦的一天，指着晚上好好吃一顿，但是逐渐把应酬挪到中午对你的整个健康是接下来最有效的投资。道家说"若要不死，肠中无"，你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上，你的身体是很痛苦的。
喜欢频率
这个嘛，就是全凭自觉了，现代人普遍把性行为频率是血压的一种方式，但是如果我们的肾气本来就偏弱的话（易疲倦，手脚凉，腰痛，面色白，腿时常觉得无力），那么就假设喜欢爱频率好好调整一下，让身体的肾气调整到收藏状态。
　　受寒感冒
一旦感冒了，基本上你的饮食就要戒掉了，然后又重新开始。不要轻视感冒，很多疾病都是感冒变严重后的结果。所以在第一时间（3小时内）发现自己受凉就要采取措施。（姜、紫苏叶、葱白、米汤、泡脚，适当出汗，淡清饮食）让感冒不能真正形成。如果感冒了，有滋补作用的中药一定要暂停服用。而且在出汗后一定要用大量的稀粥或者米汤补足津液。建议在感冒多发时间把紫苏叶和干姜小包随身带，这样找到一杯热水就可以搞定了。 养成观察舌头的习惯，如果发现你的舌尖或边缘变红，那么你感冒的几率就变高了，就要很小心了。
四、中医络理疗的功效
 
1、肾阴不足、肝阳上亢引起的脓晕，属阴虚阳亢证，宜按「阴病治阳，阳病治阴」的原则，治养阴潜阳，取足少阴肾经腧穴太溪，针刺补法； 取足厥阴肝经腧穴行间，针刺泻法。
2、脾阳不足引起的慢性泄泻，属阳虚阴盛
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由于阴阳之间可以相互化生，相互影响，医学教育网搜|集整理故治阴应顾及阳，治阳应顾及阴，在调和阴阳时，常采用"从阴引阳，阳引阴"的方法，从临床上最常见的是运用穴位、背俞穴来调养内部的阳气和阴气。
3、扶正祛邪。疾病的发展过程，是正气与邪气的相互斗争的过程，正邪力量消长疾病的发展与转归，邪胜决定于正则疾病，正胜于邪则病情减弱，因此，扶正祛邪是保证疾病趋向良性转所缺少的。 灸针治病，就能够发挥其扶正助气，祛除邪气的作用。
4、疏通经络。 经络系统位于内部，纵横联系，交叉出入，沟通表里，联系上下，构成人体气血运行不正常，维持人体正常生理功能。若由于以上原因，导致经络不通，脏腑节失却温煦濡养，气血闭阻，根源疾病丛生，或滞或瘀，或虚或实，或寒或热，或气血失和，或阴阳偏。 针灸治病则可利用其「疏通经脉，调和气血」的，根据经络与脏腑作用在生理病理上相互联系，相互影响的因果关系，在经络循行分布和联系范围内出现一些腧穴，进行针刺或艾灸，使经络畅通，运转有度，气血调和，阴阳平衡。