哪些中藥可以美白祛斑 試試這些中藥面膜 中藥美白祛斑的面膜2

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主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。
美味营养白汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
　　做法：
1、将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，吸入锅中。
3、发菜用剪刀剪成段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并搅拌成蛋丝状即可。
淮山含有丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具有强身健体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
三、4个美白祛斑的小窍门
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1.多吃富含维C的水果
维C有助于抑制黑色素形成有效的抗氧化作用，能改善皮肤因氧化而淡化的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。
　　2.每天番茄一杯汁
番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑素的，从而消除面部色斑。每天坚持喝番茄汁，长期坚持能让你的皮肤光滑细腻、白净无暇。
　　3.美白祛斑汁
　　水果含有很多美白的成分，不过水果不仅可以吃，也可以榨出水果汁，直接护肤。
用雪梨、甘糖、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可修复。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让肌肤更加紧绷，并达到排毒养颜的作用。
4.充分补水
皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。 日常我们要时时处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，带上保湿喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水分。
四、偏方扫除色斑
 
偏方一：胡萝卜汁
将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后稀释。另外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也可以达到名目、美白、抗癌的效果。
　　偏方二：玉容散
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白丑、团粉、细辛、白术、僵尸蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后。 取少量药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效。 是明代李时珍方，由于，修复较好，至今沿用。方中团粉用绿豆细粉代替即可。鹰粪白即鹰中白色部分。
偏方三：山楂橘皮饮
用山楂、橘子皮远程，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更加有效哟！
偏方四：优酪乳
优酪乳中所含的钙、镁、钾、钠等形成无机阴离子，能有效改善血液中酸碱度，减少皮肤中色素斑的，表面黄褐斑、雀斑等各种色斑都有一定的消解作用。而且喝优酪乳也可以改善便秘元素，因为优酪乳含有高活性无机微量元素锌及维生素A、维生素E的等，有利于此时某些有毒物质的转化和排泄。
偏方五：西红柿
每日喝西红柿汁或者常吃西红柿，色素的生成、祛斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的作用预防谷甘肽，谷胱甘肽对可抑制黑色素，从而使沉着的色素减少或消失。不过西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是不要白天晒斑，否则会产生更多的色素。