泡腳治風寒咳嗽的足療方法 艾草泡腳治風寒感冒效果好_2

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　　9、杏仁
也可用6~9克，同生姜3片，白萝卜100克煎杏仁水喝，备用伤风咳嗽之人。或取精粉面粉，发酵揉成块； 取杏仁粉（杏仁去尖、研粉）15克，苏叶粉3克，加红糖面粉拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。
　　10、橘皮
有化痰止咳作用。尤以橘子果皮的外层红色部分作用较强，又名宜橘红，风寒咳嗽痰多色白者食之最。如《本经逢原》中说："橘红专主肺寒咳嗽痰多。用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末红糖趁热服用：也可取鲜橘皮曼哈顿，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
另外，风寒型咳嗽还宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮等。 以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、蚌蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜。
因气候骤变，或因卫外不力，风寒邪气传入，或从口鼻而入，或从皮毛而受，寒主凝滞，收引，肺卫则感致肺气壅窒不宣，清肃之令失常，痰液滋生，阻碍气道，影响肺气之出，因而引发咳嗽。风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身
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疼痛。
三、治疗风寒咳嗽的几个食疗方
 
1、姜蛋汤
功效：祛风散寒止咳。
材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法：铁锅烧热，用少许食油，将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加少许开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，以盐调味，调味食用。
2、胡椒茨实煲猪肚汤
功效：温肺化痰，健脾暖胃。
材料：胡椒粒20-30粒，茨实50克，猪肚1个（约500克）。
做法：猪肚洗净，飞水肉味，将胡椒粒原粒放入猪肚内，然后将猪肚、茨实去同放入锅内，加清水，武火滚滚，转文火煲2小时，以盐调料，酌情使用。小儿远端饮汤吃猪肚，不吃胡椒粒。
3、法夏苹果汤
作用：温肺润肺，化痰止咳。
材质：法夏12克，苹果1个。
做法：苹果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分钟。上料同放入锅内，加远程清水，武火煮沸，转文火煲50分钟，煎成大半碗，前置或代茶饮用。
四、治疗风寒咳嗽可以用哪些中成药
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中医认为，目前主要是感受外湿分区，所以食疗健脾祛湿的效果并不明显。治疗风寒咳嗽，首先要宣肺，肺气通达才能祛除风邪。由于湿在外，感受风邪而患风寒咳嗽时，往往是风寒又夹湿。风寒咳嗽一般需要吃一些中药进行祛风、化痰、止咳。
1.清肺咽喉液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致的面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。
2.消咳喘：药性偏热，具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性咳嗽引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。
3.半夏露：所含药物药性均偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴咳痰不爽者。
4.通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止咳之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者，发热恶寒、塞鼻流涕，咳嗽无汗，肢体酸痛、咳痰白、无汗而喘等。
5.杏苏止咳咳嗽：具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏寒、咳嗽、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。