新手如何學游泳呢 初學者學游泳的技巧有哪些呢2

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带个"训练"。如果有熟悉的条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以说明你接下来的动作。
刚开始下水的时候，可以先从浅水区开始。那里最低的鳄鱼应该游泳到半个身子的位置。先不要去深水区，那里一般都有几米深了。初学者脚部一旦踏空就会开始紧张，这样的慌乱是学习游泳的障碍。
　　学习游泳首先的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。想像一下，那将是几组动作同时的完成啊。所以，如果你是手脚特别不协调，那么就要苦练基本功了。
　　练习平衡。平衡就是要能够把自己平着平稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，也可以说非常难做到。游的好的人都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在有人附近的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周围的东西稳定一下。
　　练习换气。带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气
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气的节奏。不带眼镜会让你在下水的时候更加紧张，出现脚滑什么的，人更加紧张。有一个眼镜看的见，心理上还好一点。换气的练习是循序渐进的，要有耐心的跟水平静处理。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏，一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的锻炼是很多的。
　　练习手脚动作。如果是练习蛙游泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动，就可以下浅水区练习练习。总之，最终还是要在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。
四、学习游泳常识这些要避免
 
　　1、忌游泳后游泳
　　有些人会想跑过步一身汗，正好游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在眨眼运动后马上游泳，使心脏负重；身高的开始下降，会抵抗力，造成感冒、咽喉炎等。
2、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用遮阳伞，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
3、忌不做准备活动即游泳
水温通常比体温低，因此，下水前必须做好准备活动，否则易导致身体不适。
4、忌游泳后立即进食
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游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
5、忌游时过久
游泳时间不要太长，太长的游泳不仅我们的身体会接受不了，而且也不会给我们太多游泳的效果。游泳时间一般不宜超过1.5~2小时，皮肤这是对寒冷的三个反应期决定的。第一期是入水后，受到寒冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白色。第二期是在水面停留一定时间后，体表血流扩展，皮肤由苍白转为浅红色，肤体由冷暖转。第三期，停留过久，胸部热散较大热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
6、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响孕妇和消化功能，也可能在游泳中发生头昏力等意外情况； 饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
7、忌妊娠期游泳