如何按摩胸部_四方法最有效2

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第二點是在針灸豐乳的同時，不只是讓乳房得到了調理，更能夠調理女性內部整體的內分泌系統，增強各個組織的細胞活力，在為乳房補充氣血的同時還刺激著胸部的脂肪細胞生長，讓乳房隆起的同時還富有彈性。
中醫豐胸
旱葛15克，熱水焖泡後代茶飲用，具非常好的豐胸作用。
精油豐胸
精油豐胸是以調理為主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。 原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進豐胸精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並説明乳房增大，還促進著支援和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。 而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。 這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的，因而經鞏固階段后您的新尺寸和形狀是永久的。 加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
精油配方
英國10年科研配方：葡萄籽油、油橄欖果油、古拉梳蘆薈葉汁、甜扁桃油、月見草油、香葉天竺葵花油、檀香油、依蘭花油、藥鼠尾草油、香檸檬果油、生育酚（維生素E）。
三、瑜伽豐胸方法
 
方法一
美胸瑜珈. Step1
雙手合掌互推放在胸前
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首先，不管是坐著或站著，
先將雙手合掌，放在胸前微微施力互推，
手肘打開，讓雙手呈一直線，
豐胸法
豐胸法
讓胸部外側有用力的感覺。
記得！ 不駝背、不聳肩
肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。
美胸瑜珈. Step2
手掌向上拉高，手肘向內靠攏
接著，手掌維持互推動作，
向上拉高延伸，手肘向內靠攏，
讓胸口有集中夾緊的感覺，
記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直，
保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。
方法二
盤腿端坐、兩腳底併攏; 兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直; 用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓; 上半身傾至最大限度，屏住呼吸; 等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。 起身呼吸5次稍做調整后，重複此動作5~10次。 呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。 呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。 成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。 有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
四、手术丰胸步骤
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1.經乳暈切口：經乳暈上方或下方與皮膚交界處作長半圓形切口，直達乳腺前筋膜。 沿乳腺前筋膜向下分離至乳腺基底緣，分開基底緣與胸大肌筋膜之間的連接處; 將遊離后的乳腺組織向上牽拉，分離出乳腺后間隙，將假體置入，或顯露出胸大肌筋膜后，分開胸大肌纖維，遊離胸大肌后腔隙，將假體置入胸大肌下。 亦可直接切開皮膚，皮下、乳腺組織，在乳腺下間隙或胸大肌下間隙置入假體，分層縫合。
2. 經腋窩切口：雙臂外展。 經腋窩皺襞作切口。 沿皮下深筋膜層向內側分離至胸大肌外側緣，鈍性分開該肌筋膜，找到胸大小肌間的間隙。 依術前標定範圍，以乳房剝離子鈍性分離胸大小肌間隙。 將假體通過腋窩切口置入胸大小肌下間隙。 逐層縫合皮下和皮膚，同時放入引流管，引流管外接負壓吸引。 乳房塑性包紮，重點在乳房外上方適當加壓，目的是防止假體上移。
3. 經乳房下皺襞切口：乳房下皺襞切口是在順皮紋方向的皮膚反折處，長2.5-100px稍微偏向外側，不宜靠中線內側，否則瘢痕明顯。 此切口不傷乳腺，在剝離腔隙時各點距切口不遠，僅次於乳暈切口，在分離內下界、外下界時更為方便; 但隆乳術后該切口並不隱蔽。
4. 胸大肌筋膜下層次入路：在40年臨床工作經驗的積累上，首創了胸大肌筋膜下入路隆胸術。 該層次有效地避免了隆胸后乳腺上極過於飽滿，形態不自然的缺點，同時也使下極包膜形態不易外露。 該術式需要術者一定的手術技巧。