補充膠原蛋白的方法_4款膠原蛋白的食譜3

[ryreyftf]

消除黑眼圈 消除眼袋
补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，使皮肤富裕，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。
豐胸提臀 健美乳房
胶原蛋白强调的胶原蛋白具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、纸张、富有弹性。
三、富含胶原蛋白的美容食品
 
1、銀耳
对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。昏黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹饪调的时候少放糖哦！
2、鸡爪
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鸡爪能够降压降脂，提高人体肌肉，丰富心血管，养颜养颜，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就含有250元，平时不宜多吃，可以精华卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。
3、猪蹄
作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，但脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌； 猪蹄胶原蛋白促进皮肤、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的一些微回圈。当然猪蹄的热量也不低，建议小编水煮后沥去油脂再食用，热量要低哦！
四、五种女人最需要胶原蛋白
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环境污染、过度化妆导致皮肤敏感、过早老化的女性：
随着年龄的增长，胶原蛋白流失严重，皮肤水分减少； 再加上风吹日晒、过度化妆使肌肤胶原蛋白恢复者，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加肌肤亮泽，年轻健康。
空调房皮肤容易干燥，需要补水的女人
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皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、清晰； 急需补充胶原蛋白以增加肌肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
工作频繁经常熬夜加班的女人：
不规律的生活使女性身体回圈不畅，毒素稳定使肌肤质变，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白，既滋养肌肤，改善细胞肌肤的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和"橘皮脸"，延缓老年痴呆。
体质弱、无力使皮肤粗糙发黄的女人：
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由于内分泌功能作用，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗、色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。
经常节食和瘦身导致皮肤松弛，有皮肤纹或减脂纹的女人：
胶原蛋白填充真皮层后，增加皮肤松弛度，产生收缩张力，缩小皱纹，收紧皮肤松弛，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松松弛，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。

[Maryanyfrere]

 
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