研究發現：老年人能夠恢復至理想健康狀態

[jlee42]

多倫多大學的一項新的研究向晚期及其照護者傳遞了一個殘疾的信息：恢復健康永遠不嫌晚。多倫多大學的研究發現，在一項全國性研究開始時因疼痛、健康問題、情緒低落或孤獨感而報告健康狀況不佳的60歲及以上老年人中，近四分之一的人員僅在三年內就恢復了最佳健康狀態。
「這不僅僅是一個關於殘疾的故事——它是我們如何說明更多的快速恢復和茁壯成長的路線圖，」第一作者、多倫多大學費克特-溫塔什社會工作學院（FIFSW）和生命歷程與老齡化研究所的最新博士瑪貝爾·何（Mabel Ho）表示。
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的生活方式和社會因素在鍛鍊健康、心理、老化習慣中起著強烈的作用。 」
研究人員將最佳健康狀態定義為：不干擾日常功能的嚴重身體、認知、心理或情緒問題，並自評身體健康、心理健康、幸福感和整體生活問卷水平較高。
該研究專門關注那些在開始時某個次佳健康狀態的個體。然後將他們的核心健康狀況與第三季後的狀況進行比較，以評估他們是否已達到最佳健康狀態。
研究人員試圖梳理這些研究恢復可能性相關的因素。 意義在於，在開始時報告有較強的心理和情緒健康的人，比那些在核心時在心理福祉方面有困難的人，達到"最佳健康狀態"這一非常高標準的可能性高出五倍以上。
與恢復顯著相關的其他核心特徵包括維持健康的體重、進行規律的體能活動、避免駝背、戒菸以及參與社交活動。
「看到在適當的支持和活動下，許多老年人能夠重新獲得完全的健康、幸福和獨立——即使之後面臨嚴重的健康挑戰——這也是令人矚目的，」何表示。
這項研究具有重要意義：制定優先考慮整體健康並承認不僅需要恢復而且常見的老齡相關政策和專案。
「在老化研究和老年醫學實踐中，關注點往往集中在基礎和殘疾上，」資深作者、多倫多大學費克特-溫塔什社會工作學院生命歷程與老齡化研究所所長兼教授埃斯梅·富勒-湯姆森（Esme Fuller-Thomson）表示。
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的發現打破了這種敘述。後來能夠而且確實會恢復——我們需要建立支持恢復的系統。 」
本週在線發表在《PLOS One》上的這項研究，聚焦於 8,332 名在伊斯坦堡時年齡為 60 歲或以上的插座者。
「我們希望這項研究能夠培育社會對老化的看法，」何總結道。 「在適當的環境、資源和支持下，首先在解決健康或福祉問題後不僅僅是生存——他們會茁壯成長。"
題為《重獲健康：加拿大老化縱向研究中恢復最佳健康的關鍵因素》的這項研究，利用了加拿大老化縱向研究（CLSA）的縱向資料。研究分析了核心波次（2011-2015年）和首次顯現波次（2015-2018年）的參與者，以探索與成功老化的相關因素。