潤肺止咳的水果_這些水果止咳效果好3

[ryreyftf]

3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升肾脏； 还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成的饮品，更是很好的多种保健品。蜂蜜含有维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水浸泡柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，严厉细丝。
将准备好的柚子剥出果肉，将里面的去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩下的柚子皮和果肉泥一起放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将其冷却放入容器中存放十天既可以食用了。
4、罗汉果茶
实际营运价值空间，
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干果总糖含量25.17——38.31%，尤其是比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙、蛋白质和番茄，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、呕吐等，同时，也是饮料和调料佳果。 取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟子孙茶饮。
　5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及抑制齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、腹部不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水远程冲泡，盖闷10分钟后可爱预防。
四、养肺润肠粥
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猪肝粥
组成：粳米250克，猪肝60克，加水稀释，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合感冒头热、目急、肝病等患者食用。
菠菜粥
组成：菠菜500克，粳米200克，猪油（油食品）25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水淀粉，共煮成粥。
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用
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使用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结。
特别是老年（老年食品）慢性食物便秘、习惯性便秘（便秘）以及痔疮便血、小便不利、高血压（高血压食品）引起头晕等患者食用。
红磗粥
组成：粳米250克，红枣60个，加水远程，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、低谷等患者食用。
黑米党参与粥
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组成：党参、白茯苓各15克，姜生块5克，黑米100克，冰糖60克，加水远程，共煮成粥。
黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、肥胖不振、大便稀薄等患者食用。
　菊花粥
组成：粳米250克，干品杭白菊15克，加水稀释，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头症、眼疾、高血压、皮肤痈等患者食用。
 

[Nathinbaf]

 
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