阿拉巴馬腎臟基金會舉辦腎臟大會

[jlee42]

阿拉巴馬州蒙哥馬利市（WSFA）報導——阿拉巴馬州在美國腎衰竭率最高的州之列，而阿拉巴馬腎臟基金會希望改變這一現狀。
因此，該組織舉辦了「腎臟大會」（Kidney Con）：一個關於腎臟健康和腎臟疾病的免費資訊交流會。
儘管心臟和大腦健康常常主導健康討論，但腎臟健康仍然是一個關鍵卻經常被忽視
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的問題。
僅在2023年，阿拉巴馬州就有超過1,300人死於腎衰竭。 阿拉巴馬腎臟基金會（AKF）正積極努力確保居民獲得必要的資源，以避免成為這一統計數據的一部分。
阿拉巴馬腎臟基金會地區總監肖恩·莫雷爾（Shannon Morrell）強調了主要風險因素。
莫雷爾表示：「腎衰竭的兩個最高風險因素是高血壓和糖尿病，而這些在我們州的比例也相當高。 因此，提前獲取教育資訊至關重要，特別是如果你屬於這些類別之一。 "
她還指出腎臟疾病具有遺傳成分。
莫雷爾補充道：「如果你家族中有病史，務必持續關注你的健康指標，聽從醫生建議，並了解我們今天努力推廣的資訊。 "
儘管腎臟疾病往往在晚期才被發現，但預防措施對於維持腎臟健康至關重要。
蒙哥馬利腎臟協會（Renal Associates of Montgomery）的腎臟病專家梅蘭妮·哈爾沃森博士（Dr. Melanie Halvorson）強調了關鍵的預防策略。
哈爾沃森博士建議：「務必保持水分充足，尤其是在南方。 飲食極其重要，我再怎麼強調都不為過。 因為腎臟疾病和心臟病有相同的風險因素，大多數心臟病專家在討論腎臟疾病時都會提到地中海式飲食。 "
這種飲食強調新鮮的、
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以植物為主的食品。
哈爾沃森博士進一步詳細說明了具體的健康目標：「如果你是糖尿病患者，糖化血紅蛋白A1C應保持在7以下，」她說。 "你的膽固醇低密度脂蛋白（LDL）應低於70。 你還需要始終控制好血壓。 所有這些都有助於控制腎臟疾病。 "
阿拉巴馬腎臟基金會表示，通過保持健康和獲取知識，阿拉巴馬州居民可以採取積極措施來保護腎臟健康。