血脂高的人饮食 八种食物让你轻松降脂_血脂高的人吃什么好呢_运动疗法治疗血脂高_血脂高应该如何预防3

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疗高血脂之吃保健品不可代替吃药
降血脂的药物终归还是药，『是药三分毒』，我吃保健品不也一样吗？不仅没有副作用，也能降血脂。对此，专家表示，目前众多保健品都标榜拥有明确的心血管血脂、软化血管的作用，但都是企业的宣传，没有经过国家质监局的检验，更没有严格的临床研究和循证医学支持。
高血脂之注意治疗饮食也要吃药
很多人认为，平时只要注意饮食控制，少吃油腻的食物，就没有必要服用调脂药物。专家表示，其实也是市民的一个误区。饮食控制、运动、节食等对于高甘油三酯的效果比较好，但对于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，其效果并不明显。因为大多数低密度脂蛋白胆固醇是在人类近期的，当低密度脂蛋白胆固醇在高血压期间，除积极活动外，还应同时服用降血脂药物。
治疗高血脂之血脂化验单没
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显示异常不一定是合格
看着检验，以为自己的血脂水平达到了就自行停药，是很多就诊患者的误区。专家表示，患有高血压，属于极高危人群，其血脂水平比正常人要求更高，血脂水平下降只有到2.1mmol/l以下才算达标。而且，专家表示，在化验单中，血脂的正常范围是给医生参考使用的，我们自己是不能据此来判断自己是否合格的标准。
四、出现哪些症状提示高血脂
 
　　1、高血脂症眼
少数高血脂综合征出现了高血脂征和蹄疫眼底改变。 左边的弓疫严重环，若发生在40岁以下，则多远高血脂症，以家族性高粱征候多见，蒸发但不强。
2、头昏脑胀
高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，会导致冠心病、最终脑风等严重疾病，并出现相应症状。
3、椭圆黄疣
眼睑黄疣是中老年妇女高血脂的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
　　4、黑斑
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高血脂在脸部、手部出现轮廓黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。记忆力及反应力明显减退。
　　5、冠心病
长期高血脂，在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，加重心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。