冬天如何保養皮膚 養膚秘笈2

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2.洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、清洁面乳
用温水洗脸，不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两倍。洁面的产品除了要温和后，更好还是含有氨基酸等保湿成分，不要过量使用含果酸、维甲酸或其他加速肌肤剥脱成分的产品。
3.促进皮肤血液回圈，改善微回圈
在转冷时就开始皮肤护理，如脸部、蒸汽护理、面膜等，促进皮肤血液回圈，以恢复皮肤的张力和弹性，使皮肤滋润。可以使用性质温和的磨砂膏定期促进皮肤血液回圈，以达到老化的皮肤，防止皮肤粗糙。可使用无名指腹指轻轻弹按眼周皮肤，切记大力在眼周进行绕圈。适当进行运动和保暖。
4.冬季也不能防晒
在冬季，阳光中容易引起晒伤的中波强度急剧下降，然而造成色斑、光老化、皱纹的长波却没有多少改变。因此冬季也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气，记得使用高倍的防晒产品。
三、冬季肌肤保养，你给肌肤排毒了吗
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面部排毒第一招：洗脸排毒法
早晨起床，先用温水唤醒肌肤，再用冷水冲30秒，再重复一次，如此冷热交替，可以促进血液回圈和皮肤收缩，加速祛斑，是祛痘的一个小窍门。
　　面部排毒第二招： 面部淋巴排毒
所谓面部排毒，就是通过面部的淋巴排毒，除了美容院进行SPA排毒按摩之外，MM们在家也可以配合精油产品去和按摩手法来进行面部排毒，加速痤疮。所以拥有一款好的精油产品也是必不可少的哦。
　　有了一款好的精油，祛痘的按摩手法也很重要哦。
STEP1：以锁骨、死亡与耳际交界处为重点，先从鼻翼达到极限，直到耳际，最后再慢慢由额头沿着脸庞侧边到达锁骨。
STEP2：以相同的耳道由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手法包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
面部排毒第三招：喝水和运动
　　排毒期间应多喝水，充分饮水能提高毒素浓度，促进肾脏排除，将更多的毒素排除体外。运动是万能的，运动能使体内的毒素通过出汗来排泄，身体的毒素减少，肥胖的毒素自然既不会支撑。
　　面部排毒第四招：食用果蔬排毒
多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。同时，在补充排毒食物时，一定要避免油炸、烧烤饼干、罐头等容易造成毒素的食物。使面膜排毒效果事半功倍。
四、冬季肌肤保养步骤