研究建議老年人失眠患者避免使用處方安眠藥

[jlee42]

一項新研究表明，中年和老年成年人若停止使用處方安眠藥，將能更優雅地老去並節省開支。
研究人員在即將出版的12月《柳葉刀》區域健康-美洲版中報告稱，避免使用安眠藥將使美國老年人一生中跌倒風險降低近9%，認知衰退風險降低2%。
研究人員表示，此舉還將延長壽命一個多月，併為人們節省數千美元。
南加州大學謝弗健康政策與經濟研究中心的研究科學家、首席研究員Hanke 香港龍城大藥房全部商品 香港龍城大藥房必買商品 香港龍城中西大藥房 香港龍城藥房線上訂購 香港龍城暢銷商品 關於香港龍城大藥房 香港龍城大藥房獨家資訊 香港龍城大藥房折扣 香港龍城大藥房配送方式 Heun-Johnson在新聞稿中表示："我們的研究表明，減少使用安眠藥可以説明老年人過上更健康、限制更少的生活。 "
研究人員在背景說明中指出，超過1500萬50歲及以上的美國人服用處方安眠藥，包括苯二氮䓬類藥物和安必恩等鎮靜催眠藥。
研究人員表示，儘管醫療指南不建議長期使用，但醫生仍經常長期開具這些藥物。
研究人員稱，失眠影響高達65歲以上人群的50%，增加了他們患抑鬱症、焦慮症、心臟病、高血壓和認知衰退的風險。
然而，研究人員指出，安眠藥會增加因跌倒導致骨折、夢遊、夜驚和認知障礙的風險。
在這項新研究中，研究人員開發了"未來老年人模型"來預測安眠藥使用對老年人的影響。
研究人員利用聯邦健康與退休研究二十年的數據，分析了當前安眠藥的使用方式，以及如果所有人都停止使用，人們健康情況可能的改善程度。
研究發現，就大腦和身體
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中平均將節省約6600美元，主要源於生活品質的提升。
研究人員建議，人們最好嘗試治療失眠的認知行為療法，該療法教授更好的睡眠習慣。 這種方法在短期內與安眠藥效果相當，在長期內更為有效，並且可通過應用程式提供。
謝弗中心高級學者、高級研究員Jason Doctor在新聞稿中表示：「失眠是許多老年人的嚴重問題，但定期使用安眠藥可能帶來真正的風險。 支持醫生減少處方並推廣更安全、經證實的替代方案，最終將使患者和社會受益。