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一般新聞討論區 / Re: 孕婦能吃大蒜嗎吃大蒜竟有這些好處(2)

« 最新文章由 welvispresly 於 今天07:54:06 上午 »

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一般新聞討論區 / 補充葉酸，首先應從天然食物開始

« 最新文章由 dgdfgfdgb 於 今天07:52:37 上午 »

[/size][font=微软雅黑][/font][/color][font=微软雅黑][/color]蔬菜[/color][/font][/color][/color]萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。[/font][/color]

[/size][font=微软雅黑][/size]新鮮水果[/font][/size]
[font=宋体][/color]持久液[/font]
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[font=宋体][/color]威爾剛[/font]
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[font=宋体][/color]美國黑金[/font]
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[font=宋体][/color]瀰漫之夜[/font]
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[font=宋体][/color]惡魔丘比特[/font]
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[font=宋体][/color]一滴銷魂[/font]
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[font=宋体][/color]犀利士[/font]
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[font=宋体][/color]保羅V8[/font]
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[font=宋体][/color]泰坦凝膠 [/font]
[/color][font=宋体]韓國Sentrip[font=宋体]助勃口溶片[/font][/color][/font][/url]
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[/size][font=宋体][/size][/font][/color]獼猴桃、橘子、山楂、葡萄、蘋果、草莓、香蕉、梨、櫻桃、石榴等。[/font][/color]

[/size][font=微软雅黑][/size]動物食品[/font][/size][/color]動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。[/font][/color]

[/size][font=微软雅黑][/size]穀物類[/font][/size][/color]全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等：[/font][/color]

[/size][font=微软雅黑][/size]豆類、堅果類[/font][/size][/color]黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。[/font][/color]

[/size][font=微软雅黑][/size]穀物類[/font][/size][/color]大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。[/font][/color]

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[font=微软雅黑]一種食物：雞蛋[/color][/color][/font][/size]
[/color]
[/size]最簡單防中風法，不用太虧
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[/size][/color][font=微软雅黑][/color]這裡還需要特別提到的就是雞蛋。發表在《美國營養學院學報》上的一項研究稱，每天吃一個雞蛋，可以將罹患中風的風險降低約 12%！[/color][/font][font=微软雅黑][/color][/font][font=微软雅黑][/color]美國流行病學數據研究所研究人員對1982年至2015年的多項相關研究進行了分析，同時觀察了不同食物如何影響人的心臟和血管狀態。結果顯示：[/color][/font][font=微软雅黑][/color][/font][/color][/color]每天吃一個雞蛋，中風風險平均降低約 12%;[/color][/size][/font]

[/size]男性中風風險下降 15%;[/font]

[/size]女性中風風險下降8%;[/font]

[/size]吃雞蛋對亞洲國家居民健康最有效！[/font]

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[font=微软雅黑]01[/color][/font]
叶酸丰富[font=微软雅黑][/color]分析原因呢，也和叶酸有关，鸡蛋内的叶酸含量很高，在 121微克/100克左右，而且主要存于蛋黄，每天吃一个鸡蛋，也是不错的。[/color][/font][/color][font=微软雅黑][/color][/color][/color][/font][/size]
[font=微软雅黑]02[/color][/font]
给血管减龄[font=微软雅黑][/color]美国营养学家和医学工作者从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃 4～6 汤匙。3 个月后，患者的血清胆固醇显着下降，获得满意效果。[/color][/font][/color][font=微软雅黑][/color][/color][/color][/font][/size]
[font=微软雅黑]03[/color][/font]
保护心脏[font=微软雅黑][/color]鸡蛋中富含的胆碱和维生素B12可以保护心脏。高半胱氨酸是血液中的一种氨基酸，这种氨基酸往往与心脏病发病风险的升高紧密相关，而胆碱在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用，同时维生素 B12 对维持正常的免疫功能非常重要，也有助于预防心脏病。[/color][/font]
[font=宋体][/font][/size][/font]
[font=宋体][/color]日本藤素[/color][/font][/size][font=宋体] [/font][font=宋体][/color][/size]日本騰素[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素正品[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]春藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]壯陽藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]必利勁[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]威爾剛 [/font][/url][font=宋体][/color][/size]紅金偉哥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]持久液[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素藥妝店[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素效果[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素官網[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]進口日本藤素[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][font=宋体][/size][/font][/font]
[/size][font=微软雅黑][/color]带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没被氧化，因此是对心脏、血管最有益的吃法。而且这种吃法吸收率也最高！[/color][/font][font=微软雅黑][/color]很多人只知补钙，99%的却[/color][/font][/size]

一般新聞討論區 / Re: 有哪些特別好吃的荔枝種類？10

« 最新文章由 welvispresly 於 今天07:52:30 上午 »

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一般新聞討論區 / Re: 如何提高自己的情商這5個方法就可以

« 最新文章由 welvispresly 於 今天07:50:54 上午 »

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一般新聞討論區 / Re: 孕婦能吃大蒜嗎吃大蒜竟有這些好處

« 最新文章由 welvispresly 於 今天07:49:17 上午 »

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一般新聞討論區 / 一種營養：葉酸

« 最新文章由 dgdfgfdgb 於 今天07:49:01 上午 »

[font=微软雅黑]說到葉酸，大家可能會問，葉酸明明是「胎兒的守護神」，孕婦才要特別補葉酸吧？在這裡，我們鄭重地告訴大家，補葉酸不是孕婦的專利，中老年人也是補充葉酸的重點人群！[/font][/size][font=宋体][/color]日本藤素[/font][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本騰素[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素正品[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]春藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]壯陽藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]必利勁[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]威爾剛 [/font][/url][font=宋体][/color][/size]紅金偉哥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]持久液[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素藥妝店[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素效果[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素官網[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]進口日本藤素[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color]補葉酸，也是北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授經過多年的臨床研究，為咱們提供的最適合中國人的預防中風的方法！[/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color][/font][font=微软雅黑][/size][/color][/color][/color][/size][/font]

[font=微软雅黑]01[/color][/font]

[font=微软雅黑][/font][/size]降低腦卒中風險

[font=微软雅黑][/size][/color]數據顯示：我國居民葉酸缺乏比例高達 20%~60%。人體缺少葉酸的攝入，容易導致血液中的同型半胱氨酸含量升高，這種物質的升高將直接導致腦中風發生的概率直線上升。[/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color]葉酸可改善血管內皮功能，預防冠心病等慢性心血管疾病。由中美醫學家聯合完成的研究證實，補充葉酸可有效降低腦卒中的風險。[/color][/font]
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[font=微软雅黑]02[/color][/font]

[font=微软雅黑][/font][/size]預防老年失智[font=微软雅黑][/color]對於中老年人來說，充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷，還有助於減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年失智。[/color][/font]
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[font=微软雅黑]03[/color][/font]

[font=微软雅黑][/font][/size]葉酸助眠、提高記憶力[font=微软雅黑][/color]一旦缺乏葉酸，人體的抵抗力將減弱，會表現出精神萎靡、疲乏無力、失眠健忘、食慾減退，有些人還有舌炎、腹瀉、惡性貧血，小兒和老年人常出現嗜睡或精神錯亂。[/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color][/font]
[font=微软雅黑][/size][/color]通常我們每天從食物中獲取的葉酸約 300 微克，要起到預防作用，最好額外補充 200 微克。[/color][/size][/font]

[font=微软雅黑][font=宋体][/color]持久液[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]威爾剛[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]美國黑金[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]瀰漫之夜[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]惡魔丘比特[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]一滴銷魂[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]犀利士[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]保羅V8[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]泰坦凝膠 [/font][/font]

[font=微软雅黑][/color][font=宋体]韓國Sentrip[font=宋体]助勃口溶片[/font][/color][/font][/url][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/font][/font]
[font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/size]可怕的是，缺少葉酸的人不會有特別明顯的癥狀，但是他們若同時伴有高血壓，那麼中風的風險將提高 12 倍！[size=0pt]

[/size]葉酸對人體是普遍有益的，即便沒有高血壓，充分攝入葉酸，也可以極大減少腦中風的發生概率。[size=0pt]

[font=微软雅黑][/size][/color][/font]

一般新聞討論區 / Re: 生完孩子夫妻關係怎麼處理這4招讓夫妻感情常保如新！

« 最新文章由 welvispresly 於 今天07:47:41 上午 »

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一般新聞討論區 / 中風、失智都因缺它，中老年人補它比補鈣更重要！

« 最新文章由 dgdfgfdgb 於 今天07:46:21 上午 »

[font=微软雅黑]北京市腦血管病搶救治療中心主任、首都醫科大學附屬天壇醫院副院長王擁軍[/font][/color][/color][font=微软雅黑]說，中風，已成為家庭幸福的第一殺手。[/font]
[font=微软雅黑][/size][/size]12 秒死一個人！！[/size][/font]

[font=微软雅黑][font=宋体][/color]持久液[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]威爾剛[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]美國黑金[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]瀰漫之夜[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]惡魔丘比特[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]一滴銷魂[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]犀利士[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]保羅V8[/font][/font]

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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]泰坦凝膠 [/font][/font]

[font=微软雅黑][/color][font=宋体]韓國Sentrip[font=宋体]助勃口溶片[/font][/color][/font][/url][/font]

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[font=微软雅黑][/size][/color]據權威媒體@中国新闻网报道，平均每 12 秒，我國就有 1 人發生中風，每 21 秒就有 1 人中風離世。[/color][/font]

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[font=微软雅黑][/size][/size]非死即殘!!![/size][/font]
[font=微软雅黑][/color]原衛生部副部長、衛生部「健康中國2020戰略研究組」首席專家王隴德院士在中央電視台的公開演講中也提到：[/color][/font][font=微软雅黑][/size][/color][/font]

[font=微软雅黑][/color]我國排名第一位的致死疾病是什麼？中風（學名腦卒中）！中風是國民致死的第一位原因。 [/color][/size][/size]很多人都見過中風病人，要麼偏癱，要麼失語，不能說話，要麼失明，看不見了......[/size][/color][font=宋体][/color]日本藤素[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][/font][font=宋体][/color]日本騰素[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素正品[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]春藥[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]壯陽藥[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]必利勁[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]威爾剛 [/color][/font][font=宋体][/color][/size]紅金偉哥[/font][/url][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]持久液[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素藥妝店[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素效果[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素官網[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]進口日本藤素[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color][size=0pt] [/size][/color][/font]
[font=宋体][/color][/size][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]追尋原因[/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][/color]國人的腦中風發生率非常高，是歐美人的 3~5 倍。之所以如此，和一種人體必需元素[/color]“葉酸”的缺失是分不開的。據不完全統計，每 5 個國人裡就有 1 個人缺乏葉酸，這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群！[/color][/font]
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