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一般新聞討論區 / 補充葉酸,首先應從天然食物開始
« 最新文章 由 dgdfgfdgb 今天07:52:37 上午 »
[/size][font=微软雅黑][/font][/color][font=微软雅黑][/color]蔬菜[/color][/font][/color][/color]萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。[/font][/color]
  • [/size][font=微软雅黑][/size]動物食品[/font][/size][/color]動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。[/font][/color]
  • [/size][font=微软雅黑][/size]穀物類[/font][/size][/color]全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等:[/font][/color]
  • [/size][font=微软雅黑][/size]豆類、堅果類[/font][/size][/color]黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。[/font][/color]
  • [/size][font=微软雅黑][/size]穀物類[/font][/size][/color]大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。[/font][/color]
  • [/size][font=微软雅黑][/color][/font][/size]
    [font=微软雅黑]一種食物:雞蛋[/color][/color][/font][/size]
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    [/size]最簡單防中風法,不用太虧
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    [/size][/color][font=微软雅黑][/color]這裡還需要特別提到的就是雞蛋。 發表在《美國營養學院學報》上的一項研究稱,每天吃一個雞蛋,可以將罹患中風的風險降低約 12%![/color][/font][font=微软雅黑][/color][/font][font=微软雅黑][/color]美國流行病學數據研究所研究人員對1982年至2015年的多項相關研究進行了分析,同時觀察了不同食物如何影響人的心臟和血管狀態。 結果顯示:[/color][/font][font=微软雅黑][/color][/font][/color][/color]每天吃一個雞蛋,中風風險平均降低約 12%;[/color][/size][/font]
  • [/size]男性中風風險下降 15%;[/font]
  • [/size]女性中風風險下降8%;[/font]
  • [/size]吃雞蛋對亞洲國家居民健康最有效![/font]
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一般新聞討論區 / 一種營養:葉酸
« 最新文章 由 dgdfgfdgb 今天07:49:01 上午 »
 [font=微软雅黑]說到葉酸,大家可能會問,葉酸明明是「胎兒的守護神」,孕婦才要特別補葉酸吧? 在這裡,我們鄭重地告訴大家,補葉酸不是孕婦的專利,中老年人也是補充葉酸的重點人群![/font][/size][font=宋体][/color]日本藤素[/font][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本騰素[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素正品[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]春藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]壯陽藥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]必利勁[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]威爾剛 [/font][/url][font=宋体][/color][/size]紅金偉哥[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]持久液[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素藥妝店[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素效果[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]日本藤素官網[/font][/url][font=宋体][/size] [/font][font=宋体][/color][/size]進口日本藤素[/font][/url][font=宋体][/size]  [/font][font=宋体][/size][size=0pt]  [/size][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]補葉酸,也是北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任 霍勇教授經過多年的臨床研究,為咱們提供的最適合中國人的預防中風的方法![/color][/font]
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[font=微软雅黑][/font][/size]降低腦卒中風險
[font=微软雅黑][/size][/color]數據顯示:我國居民葉酸缺乏比例高達 20%~60%。 人體缺少葉酸的攝入,容易導致血液中的同型半胱氨酸含量升高,這種物質的升高將直接導致腦中風發生的概率直線上升。[/color][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]葉酸可改善血管內皮功能,預防冠心病等慢性心血管疾病。 由中美醫學家聯合完成的研究證實,補充葉酸可有效降低腦卒中的風險。[/color][/font]
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[font=微软雅黑][/font][/size]預防老年失智[font=微软雅黑][/color]對於中老年人來說,充足的葉酸不僅能減少體內有害物質對腦血管的損傷,還有助於減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年失智。[/color][/font]
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[font=微软雅黑][/font][/size]葉酸助眠、提高記憶力[font=微软雅黑][/color]一旦缺乏葉酸,人體的抵抗力將減弱,會表現出精神萎靡、疲乏無力、失眠健忘、食慾減退,有些人還有舌炎、腹瀉、惡性貧血,小兒和老年人常出現嗜睡或精神錯亂。[/color][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]通常我們每天從食物中獲取的葉酸約 300 微克,要起到預防作用,最好額外補充 200 微克。[/color][/size][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]持久液[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]威爾剛[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]犀利士[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]保羅V8[/font][/font]
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[font=微软雅黑][/color][font=宋体]韓國Sentrip[font=宋体]助勃口溶片[/font][/color][/font][/url][/font]
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[font=宋体][/size][size=0pt] [/size][/font][/size]可怕的是,缺少葉酸的人不會有特別明顯的癥狀,但是他們若同時伴有高血壓,那麼中風的風險將提高 12 倍![size=0pt]
  • [/size]葉酸對人體是普遍有益的,即便沒有高血壓,充分攝入葉酸,也可以極大減少腦中風的發生概率。[size=0pt]
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 [font=微软雅黑]北京市腦血管病搶救治療中心主任、首都醫科大學附屬天壇醫院副院長 王擁軍[/font][/color][/color][font=微软雅黑]說,中風,已成為家庭幸福的第一殺手。[/font]
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[/size]12 秒死一個人!![/size][/font]
[font=微软雅黑][font=宋体][/color]持久液[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]威爾剛[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]犀利士[/font][/font]
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[font=微软雅黑][font=宋体][/color]保羅V8[/font][/font]
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[font=微软雅黑][/color][font=宋体]韓國Sentrip[font=宋体]助勃口溶片[/font][/color][/font][/url][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]據權威媒體@中国新闻网报道,平均每 12 秒,我國就有 1 人發生中風,每 21 秒就有 1 人中風離世。[/color][/font]
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[/size]非死即殘!!![/size][/font]
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[/color]原衛生部副部長、衛生部「健康中國2020戰略研究組」首席專家 王隴德院士在中央電視台的公開演講中也提到:[/color][/font][font=微软雅黑][/size][/color][/font]
[font=微软雅黑][/color]我國排名第一位的致死疾病是什麼? 中風(學名腦卒中)! 中風是國民致死的第一位原因。 [/color][/size][/size]很多人都見過中風病人,要麼偏癱,要麼失語,不能說話,要麼失明,看不見了......[/size][/color][font=宋体][/color]日本藤素[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][/font][font=宋体][/color]日本騰素[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素正品[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]春藥[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]壯陽藥[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]必利勁[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]威爾剛 [/color][/font][font=宋体][/color][/size]紅金偉哥[/font][/url][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]持久液[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素藥妝店[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素效果[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]日本藤素官網[/color][/font][/size][font=宋体][/color] [/font][font=宋体][/color]進口日本藤素[/color][/font][/size][font=宋体][/color]  [/font][font=宋体][/color][size=0pt]  [/size][/color][/font]
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[font=微软雅黑][/size][/color]追尋原因[/color][/size][/font]
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[/color]國人的腦中風發生率非常高,是歐美人的 3~5 倍。 之所以如此,和一種人體必需元素[/color]“葉酸”的缺失是分不開的。 據不完全統計,每 5 個國人裡就有 1 個人缺乏葉酸,這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群![/color][/font]
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